r
Nosalty Logó

Őszibarackkrémleves ahogy geo készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Őszibarackkrémleves ahogy geo készíti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 338 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1352 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 93 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    14.8 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    411.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    144 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    89 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.9 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    286.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    185 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    119 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    710 micro
  • β-crypt
    177 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    69 micro
Összesen 338 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    20.4 g

Zsír

  • Összesen
    59.1 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    175 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1645.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    576 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    590 mg
  • Nátrium
    358 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    191.6 g
  • Cukor
    156 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    1147.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    740 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    34 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    94 micro
  • Kolin:
    129 mg
  • Retinol - A vitamin:
    475 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2842 micro
  • β-crypt
    706 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    276 micro
Összesen 1352 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    1.4 g

Zsír

  • Összesen
    4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    112.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    40 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    78.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    194 micro
  • β-crypt
    48 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 93 Kcal

Elkészítés

  1. A konzervet kinyitjuk, a levét félretesszük.
  2. A barack egyharmad részét fél cm-es kockákra daraboljuk, meghintjük porcukorral, fehérbort öntünk rá, és hűtőbe tesszük.
  3. A többi barackot szeletekre vágjuk, és egy edényben a lével, a sóval és a vaníliás cukorral együtt feltesszük főni.
  4. Mikor forr, hozzáadjuk a megmosott, kimagozott fél citromot.
  5. Mikor megpuhult a barack, kivesszük a citromot, és botmixerrel pürésítjük az egészet.
  6. Visszatesszük a tűzre, felöntjük a tejszínnel, egyet rottyantunk rajta, majd elzárjuk alatta a gázt.
  7. Hűtőben kihűtjük, tejszínhabrózsával tálaljuk.
  8. Tipp: fehérbor helyett félédes, rosé vagy édes pezsgő is alkalmazható.
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 9443
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 23.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A receptben konzerv őszibarack szerepel, de mivel most szezonja van, helyettesíthető 4-5 db barackkal és kb. 2dl vízzel.

Hozzászólások (2)

Pocimaci81

Szia! Köszi a receptet, elkészítettem, finom lett. Én a végén kevertem bele két kanál - kis tejben feloldott - vaníiliapudingport is.

PGT

Szia! Köszi a receptet! Én a végén kivettem a h?t?b?l a felkockázott borba áztatott barackokat és azzal tálaltam fel! :-)

Címlapról ajánljuk

További cikkek