édes süti babapiskótás süti

Orosz krémszelet sütés nélkül

Édes Mézes

10adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

tészta

35 db babapiskóta
3 dl tej
15 ml rumaroma

krém

2 tasak tejszínízű pudingpor
6 dl tej
5 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
10 dkg vaj
5 dl habtejszín (én cukrászhabot használtam)

díszítés

30 dkg meggybefőtt

440

Kalória

5.9g

Fehérje

43.3g

Szénhidrát

26.1g

Zsír

34.1g

Víz

77g

Koleszterin

571mg

Élelmi rost

20.6g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

tészta

25g babapiskóta

92 kcal
30g tej

17 kcal
2g rumaroma

0 kcal

krém

9g tejszínízű pudingpor

34 kcal
60g tej

34 kcal
5g cukor

19 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
10g vaj

72 kcal
50g habtejszín

146 kcal

díszítés

30g meggybefőtt

22 kcal

Összesen 440 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

tészta

245g babapiskóta

921 kcal
300g tej

168 kcal
15g rumaroma

0 kcal

krém

90g tejszínízű pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g vaj

717 kcal
500g habtejszín

1460 kcal

díszítés

300g meggybefőtt

216 kcal

Összesen 4394 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

tészta

11.1g babapiskóta

42 kcal
13.6g tej

8 kcal
0.7g rumaroma

0 kcal

krém

4.1g tejszínízű pudingpor

16 kcal
27.1g tej

15 kcal
2.3g cukor

9 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
4.5g vaj

32 kcal
22.6g habtejszín

66 kcal

díszítés

13.6g meggybefőtt

10 kcal

Összesen 200 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
26.1 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
77 mg

Ásványi anyagok

Összesen
259.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
140 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
34 mg
Nátrium
81 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
43.3 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
34.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
208 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
204 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
46 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 440 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
58.5 g

Zsír

Összesen
261.1 g
Telített zsírsav
156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
770 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2597.6 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
1397 mg
Vas
1 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
341 mg
Nátrium
811 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
432.6 g
Cukor
206 mg
Élelmi rost
6 mg

Víz

Összesen
341.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2079 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
115 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
103 mg
Retinol - A vitamin:
2041 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
458 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 4394 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
11.8 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
35 mg

Ásványi anyagok

Összesen
117.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
63 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
15 mg
Nátrium
37 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
19.6 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
15.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
94 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
92 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 200 kcal

Elkészítés

tészta

Egy mélyebb tálca alját kirakjuk a rumos tejbe áztatott babapiskótával.
Megkenjük krémmel, majd ismét rumos tejbe áztatott babapiskóta, és befedjük krémmel.

krém

A pudingot és a cukrot felfőzzük a tejjel, ha kész, hozzáadjuk a vaníliás cukrot. Kihűtjük, belekeverjük a vajat, és krémesre keverjük.
A habtejszínt kemény habbá verjük. A pudingkrémet és a tejszínhabot összekeverjük.