Babapiskótás süti

Name: Babapiskótás süti
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Babapiskóta; 3 ek Cukor; 45 g Tejszínhab por; 2 dl Tej; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 450 g Tejföl; 20 dkg Őszibarack vagy más friss gyümölcs, befőtt

Csóti Heni

4adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

40 dkg babapiskóta
3 ek cukor
45 g tejszínhab por
2 dl tej
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
450 g tejföl
20 dkg őszibarack (vagy más friss gyümölcs, befőtt)

743

Kalória

12.9g

Fehérje

106.1g

Szénhidrát

29g

Zsír

126.1g

Víz

66.4g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

63.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
11% Zsír

100g babapiskóta

376 kcal
8g cukor

29 kcal
11g tejszínhab por

57 kcal
50g tej

28 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
2g citromhéj

1 kcal
113g tejföl

223 kcal
50g őszibarack

19 kcal

Összesen 743 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
11% Zsír

400g babapiskóta

1504 kcal
30g cukor

116 kcal
45g tejszínhab por

229 kcal
200g tej

112 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
450g tejföl

891 kcal
200g őszibarack

75 kcal

Összesen 2969 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
11% Zsír

29.8g babapiskóta

112 kcal
2.2g cukor

9 kcal
3.4g tejszínhab por

17 kcal
14.9g tej

8 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
33.6g tejföl

66 kcal
14.9g őszibarack

6 kcal

Összesen 221 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
11% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.9 g

Zsír

Összesen
29 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
66 mg

Ásványi anyagok

Összesen
421.8 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
176 mg
Vas
0 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
95 mg
Nátrium
130 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
106.1 g
Cukor
63 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
126.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
147 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
136 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
106 micro
β-crypt
34 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
48 micro

Összesen 743 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
11% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
51.7 g

Zsír

Összesen
116.2 g
Telített zsírsav
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
266 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1687.2 g
Cink
2 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
702 mg
Vas
1 mg
Magnézium
63 mg
Foszfor
381 mg
Nátrium
520 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
424.5 g
Cukor
252 mg
Élelmi rost
12 mg

Víz

Összesen
504.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
589 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
24 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
99 mg
Retinol - A vitamin:
545 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
424 micro
β-crypt
136 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
194 micro

Összesen 2969 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
11% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
8.7 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
20 mg

Ásványi anyagok

Összesen
125.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
52 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
28 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
31.7 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
37.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
41 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
14 micro

Összesen 221 kcal

Elkészítés

A tejjel felverjük a poros habtejszínt.
A többi hozzávalókat a babapiskótán kívül hozzáadjuk, és felverjük.
Egy tálban elhelyezzük a babapiskótát, majd krémet teszünk rá. Ezt folytatjuk, amíg van belőle, legtetején krém legyen.
Díszíthetjük a tetejét gyümölccsel (én barackot használtam).
Hűtőbe tesszük, és hagyjuk állni pár órát.