Omlós vaníliás keksz Nusytól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
58g finomliszt212 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
29 kcal
-
21g porcukor81 kcal
-
21g vaj149 kcal
-
3g disznózsír23 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
4g tej2 kcal
Összesen
509
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
700g finomliszt2548 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
343 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
30g disznózsír271 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
50g tej28 kcal
Összesen
6095
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
46.9g finomliszt171 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
23 kcal
-
16.8g porcukor65 kcal
-
16.8g vaj120 kcal
-
2g disznózsír18 kcal
-
7.4g tojás9 kcal
-
3.4g tej2 kcal
Összesen
408
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 20.8 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 77 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 417.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 184 mg
-
Nátrium 97 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72.7 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 17.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 153 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 51 micro
Összesen
509
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 88.3 g
Zsír
-
Összesen 249.9 g
-
Telített zsírsav 143 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 76 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 926 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5011.4 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 274 mg
-
Kálcium 1164 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 178 mg
-
Foszfor 2210 mg
-
Nátrium 1162 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 872 g
-
Cukor 254 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 205.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1865 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 110 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 235 micro
-
Kolin: 419 mg
-
Retinol - A vitamin: 1832 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 395 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 613 micro
Összesen
6095
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 16.7 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 62 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 335.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 78 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 148 mg
-
Nátrium 78 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 58.4 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 13.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 125 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 123 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 41 micro
Összesen
408
kcal
Hozzávalók
-
70 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
25 dkg porcukor
-
25 dkg vaj
-
2 ek disznózsír
-
2 db tojás
Elkészítés
- A lisztet, a cukrot, a sütőport és a pudingport összekeverjük.
- Majd a lisztes keveréket a vajjal és a zsírral összemorzsoljuk. Hozzáadjuk még a két villával felvert tojást és kevés tejet.
- Kissé lágy tésztát kell, hogy összeállítsunk (a zsírtól puhább lesz, összeáll, de sokkal lágyabb az átlagosnál).
- Vastagon lisztezett deszkán kinyújtjuk, és szaggatóval kiszaggatjuk.
- Sima tepsin sütjük (liszt és papír nélkül is süthetjük, hiszen elég lisztes az alja), de persze zsírpapírral is kibélelhetjük.
- Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 10 perc alatt megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 125
- Tegnapi nézettség: 7
- 7 napos nézettség: 27
- Össznézettség: 15442
- Feltöltés dátuma: 2012. november 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
A közepüket tortadíszítővel szúrtam ki, néhányat pedig megszórtam cukros fahéjjal. De szerintem a pudingporok ízeivel még jól el lehet játszani...