Natúr szelet tésztával
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
KisnéTimi
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 18% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
250g sertéscomb455 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
125g makaróni0 kcal
Összesen
734
kcal
- 18% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
1000g sertéscomb1820 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
500g makaróni0 kcal
Összesen
2935
kcal
- 18% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
59.3g sertéscomb108 kcal
-
5.9g finomliszt22 kcal
-
0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
45 kcal
-
29.7g makaróni0 kcal
Összesen
175
kcal
- 18% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.3 g
Zsír
-
Összesen 48.1 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 158 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 903.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 58 mg
-
Kálcium 34 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 567 mg
-
Nátrium 183 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.1 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 174.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 45 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 177 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
734
kcal
- 18% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 213 g
Zsír
-
Összesen 192.3 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 84 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 53 g
-
Koleszterin 630 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3614.7 g
-
Cink 18 mg
-
Szelén 231 mg
-
Kálcium 135 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 222 mg
-
Foszfor 2268 mg
-
Nátrium 732 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76.3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 698.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 37 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 180 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 57 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 706 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
2935
kcal
- 18% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.6 g
Zsír
-
Összesen 11.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 214.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 135 mg
-
Nátrium 43 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.5 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 41.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
175
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg finomliszt
-
fűszerpaprika ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
só ízlés szerint
-
1 dl napraforgó olaj
-
50 dkg makaróni
Elkészítés
- A húst felszeleteljük és kiklopfoljuk.
- Egy mély tányérban lisztet elkeverünk pirospaprikával.
- A hússzeleteket sózzuk és a lisztbe forgatjuk, majd forró olajban egy kicsit megsütjük.
- A sült húsokat egy lábasba szedjük, a forró olajat pedig rászűrjük. Borsozzuk és öntsük fel annyi vízzel, hogy ellepje a húsokat.
- Fedő alatt főzzük kb 1 órán át, kis lángon, csak szépen forrjon. A húsról le fog jönni a sült lisztes bunda és jó sűrű szaftos szószt kapunk.
- A tésztát törjük össze és sós vízben főzzük ki.
- Együtt, melegen tálaljuk.
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 205
- Tegnapi nézettség: 27
- 7 napos nézettség: 332
- Össznézettség: 51797
- Feltöltés dátuma: 2011. április 05.
Ajánló
Szerintem makarónival a legfinomabb, de illik még hozzá rizsköret is.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
KisnéTimi
35 recept
Nagyon egyszerű és finom étel.