r
Nosalty Logó

Narancsos-vaníliás omlós kréker

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Iluska
Narancsos-vaníliás omlós kréker
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 924 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 4622 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 422 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.3 g

Zsír

  • Összesen
    42.9 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    74 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    498.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    301 mg
  • Nátrium
    21 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    124.6 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    16 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    49 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    222 micro
Összesen 924 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    66.7 g

Zsír

  • Összesen
    214.5 g
  • Telített zsírsav
    82 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    93 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    370 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2493 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    145 mg
  • Kálcium
    220 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    475 mg
  • Foszfor
    1504 mg
  • Nátrium
    103 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    14 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    622.9 g
  • Cukor
    174 mg
  • Élelmi rost
    53 mg

VÍZ

  • Összesen
    149.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    81 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    244 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    197 micro
  • Kolin:
    380 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    71 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1110 micro
Összesen 4622 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    19.6 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    227.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    20 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    9 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    56.9 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    101 micro
Összesen 422 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zsírt a kétfajta liszttel összemorzsoljuk, hozzáadjuk a cukrokat, sót, sütőport, szódabikarbónát, majd a tojást beleütjük. Kimérjük a narancs levét, és kevés tejjel összegyúrjuk. Ha nem akar összeállni, kevés tejet adjunk hozzá. Gyúrjunk sima tésztát. Csomagoljuk be és tegyük hűtőbe legalább 1 órára.
  2. Utána enyhén lisztezett deszkán nyújtsuk ki kb. 3-4 mm vastagságúra, és szaggassuk ki kis kiszúróval, hogy apró sütiket kapjunk.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe pakoljuk, és 180c-fokon előmelegített sütőben megsütjük kb. 10-12 perc alatt.
  4. Dobozba téve, hűvös helyen sokáig elálló sütemény. Jó étvágyat!!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 12 perc
  • Receptkönyvben: 5
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 70
  • Feltöltés dátuma: 2024. június 06.

Ajánló

Ha friss narancslevet nem tudunk beletenni, helyettesíthetjük épp dobozos narancslével, vagy más fajtával!!! Egy-két nap után még finomabbá válik!!!

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Nemrég kaptam több fajta kis kiszúrót, és a kedvelt sütis könyvem ki is nyitottam, és erre a kis narancsos krékerre esett a választásom. Annyira jó illat van ilyenkor a konyhában......és mikor már annyira meghűlt, hogy kóstolni lehessen, akkor egyből rávetem magam..... :-))))

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek