r
Nosalty Logó

Narancsos túrótorta Rumiszivi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Rumiszivi
Narancsos túrótorta Rumiszivi konyhájából
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Az alaphoz

A túrós töltelékhez

Összesen 439 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Az alaphoz

A túrós töltelékhez

Összesen 2641 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Az alaphoz

A túrós töltelékhez

Összesen 98 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.6 g

Zsír

  • Összesen
    18.3 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    669.3 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    188 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    182 mg
  • Nátrium
    60 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.5 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    277.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    148 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    87 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    11 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    59 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    148 micro
  • β-crypt
    183 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    211 micro
Összesen 439 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    93.5 g

Zsír

  • Összesen
    110.1 g
  • Telített zsírsav
    65 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    317 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4016 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    1128 mg
  • Vas
    502 mg
  • Magnézium
    216 mg
  • Foszfor
    1093 mg
  • Nátrium
    363 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    333.2 g
  • Cukor
    242 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    1666.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    889 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    525 mg
  • D vitamin:
    64 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    64 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    354 micro
  • Kolin:
    186 mg
  • Retinol - A vitamin:
    766 micro
  • α-karotin
    152 micro
  • β-karotin
    889 micro
  • β-crypt
    1101 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1266 micro
Összesen 2641 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    4.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    148.9 g
  • Cink
    24 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    40 mg
  • Nátrium
    13 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.4 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    11 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    28 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    41 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    47 micro
Összesen 98 Kcal

Hozzávalók

Az alaphoz

A túrós töltelékhez

Elkészítés

Az alaphoz

  1. A narancsokat meghámozzuk, kb. 1 cm vastag karikákra vágjuk.
  2. Folpackkal kibélelünk egy tálat (nekem 2,5 l tál), majd az alját és az oldalát kirakjuk a narancskarikákkal, és elkészítjük a túrós-joghurtos tölteléket.
  3. A tejszínt felverjük a vaníliás cukorral, a túrót összekeverjük a joghurtokkal és a 6 kanál cukorral, és óvatosan összekeverjük a felvert tejszínnel.
  4. A zselatint 1 dl forró vízben feloldjuk, majd összekeverjük a túrós masszával.
  5. A piskótákat 1 narancs kifacsart levében megmártjuk, a túrós massza 1/3-át óvatosan ráöntjük a narancskarikákra, erre rárakjuk a mártogatott piskótákat, banán szeletekkel borítjuk, majd ezt megismételjük még egyszer. Az utolsó harmad túrós masszát is a narancslében áztatott piskótával rakjuk ki (ami majd a sütemény alja lesz), lezárjuk folpackkal, és minimum 5 órára a hűtő alsó részébe dugjuk.
  6. Ha alaposan lehűlt, tányér segítségével kiborítjuk a tálból, eltávolítjuk a folpackot.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 577
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 29
  • Össznézettség: 45529
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 11.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Narancsos túrótorta Rumiszivi konyhájából
Rumiszivi 91 recept

Sajnos a gyerekek a narancsnál jobban szeretik az ananászt meg a szőlőt meg minden egyebet. Ünnepekre mindig veszek narancsot, hogy hátha megtörik a jég és megeszik... Hát nem tört meg. Gondoltam, ha ilyen formában kínálom a narancsot, így már csak elfogy. El is fogyott!! Üdítően finom volt!

Hozzávalók

Az alaphoz

A túrós töltelékhez

Címlapról ajánljuk

5 étel, ami negatív hatással van a libidóra

Azt szinte mindenki betéve fújja, hogy melyek azok az ételek, amelyek fokozzák a szexuális vágyat, azaz afrodiziákumként szolgálnak – klasszikusan ilyen például az osztriga, valamint a vörösbor is. Arról viszont már sokkal kevesebb szó esik, hogy mely ételek képesek rombolóan hatni a libidóra.

Nosalty

További cikkek