r
Nosalty Logó
torta pudingos torta

Nap és est torta

NS
Nap és est torta
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Tészta

Krém

474
Kalória
5.3g
Fehérje
62.3g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
29.2g
Víz
60g
Koleszterin
718.8mg
Élelmi rost
39.3g
Cukor
  • 4% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 19% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 474 kcal
  • 4% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 19% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 5659 kcal
  • 4% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 19% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 325 kcal
  • 4% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    22.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    409.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    112 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    160 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    62.3 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    29.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    162 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    154 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    102 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 474 kcal
  • 4% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    63.4 g

Zsír

  • Összesen
    272.9 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    124 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    85 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4910.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    165 mg
  • Kálcium
    1339 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    104 mg
  • Foszfor
    1916 mg
  • Nátrium
    1370 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    747.8 g
  • Cukor
    471 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

Víz

  • Összesen
    350 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1948 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    55 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    192 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    177 micro
  • Kolin:
    627 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1846 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1220 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1033 micro
Összesen 5659 kcal
  • 4% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    15.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    282.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    110 mg
  • Nátrium
    79 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    43 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    20.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    112 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    106 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    70 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 325 kcal

Elkészítés

Tészta

  1. A tojások sárgáját a porcukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk lassacskán a vizet.
  2. Belekeverjük az étolajat, a citromlevet, a vaníliás cukrot.
  3. A lisztet kimérjük, elkeverjük benne a sütőport, majd a masszához keverjük.
  4. A tojások fehérjéből kemény habot készítünk, ezt is hozzáadjuk.
  5. Az elkészült masszát három egyenlő részre osztjuk. Egyikbe a mandula aromát, a másodikba a narancs aromát keverjük.
  6. Sütőpapírral kibélelt kerek tortaformába kanalazzuk a három színű tésztát úgy, hogy az jó tarka legyen.
  7. Készre sütjük, kivesszük és hagyjuk kihűlni. Miután kihűlt, a lapot három részre vágjuk.

Krém

  1. A pudingporból és a tejből pudingot készítünk. Kihűtjük.
  2. A szoba-hőmérsékletű margarint a porcukorral habosra keverjük.
  3. A pudingot és margarinos masszát összekeverjük, majd hozzáadjuk a vanília aromát.
  4. Miután a krém elkészült, a lapok közé töltjük. A külsejét is bevonjuk a krémmel, majd kedvünk szerint díszítjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Főzés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 20 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Egyik családi kedvenc a nap és est sütemény. Egy alkalommal ezt készítettem el, egy kis krémmel feldobva tortaként.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept