r
Nosalty Logó

Muffin fánk meggylekvárral

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Oli(E)va
Muffin fánk meggylekvárral
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 813 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 3251 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 342 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    34.1 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    174 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    338.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    73 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    146 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    118.3 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    302 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    93 mg
  • Retinol - A vitamin:
    297 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    61 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    131 micro
Összesen 813 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    38.5 g

Zsír

  • Összesen
    136.2 g
  • Telített zsírsav
    81 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    696 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1355.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    107 mg
  • Kálcium
    291 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    80 mg
  • Foszfor
    584 mg
  • Nátrium
    282 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    473.3 g
  • Cukor
    272 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    282.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1208 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    81 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    135 micro
  • Kolin:
    373 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1188 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    242 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    523 micro
Összesen 3251 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    14.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    73 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    142.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    62 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.8 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    127 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    125 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    55 micro
Összesen 342 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukrot a liszttel, sütőporral összekeverjük egy nagyobb keverőtálban.
  2. Egy másik tálban egybehabarjuk a joghurtot a tojásokkal és a vaníliával.
  3. A joghurtos masszát és az olvasztott vajat hozzáadjuk a lisztes masszához, egyneművé keverjük.
  4. Kivajazzuk a 12-es muffinformát, minden lyukba 2 ek tésztát töltünk, ennek a közepébe 1 tk lekvárt teszünk, majd a maradék masszával befedjük a lekvárt.
  5. 180 C fokon előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük, míg szép pirosra nem sül.
  6. A sütőből kivéve 5 percig kb. hűtjük, majd kristálycukorba forgatjuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 18 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 7129
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 17.

Ajánló

Reggelire, tejjel, kávéval... vagy bármikor...

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Muffin fánk meggylekvárral
Oli(E)va 85 recept

A profi ételképeknek nagy hatalmuk van... A neten láttam meg ezt a mindennapi, nassolós sutit, olyan szép volt a felvétel, hát úgy megkívántam... Amúgy meg szupergyors, szuperkönnyű, pont olyan recept, amin nem kell gondolkodni, a hozzávalókból mindig van otthon. A neve meg lekváros doughnut muffin alatt futott, tényleg, fánkos állaga van, fincsi.

Hozzászólások

Katica

Gratulálok!...igazán remek muffin...baracklekvárral készítettem. A tészta a joghurttól nagyon finom porhanyós...egyszer?en...." Isteni "

Oli(E)va

Szia, K_Atica01, koszi, hogy kiprobaltad, nalunk is gyorsan eltunt a talrol az osszes...Udv; Eva

Törölt felhasználó

Tokeletes recept es isteni finom! Nagyon koszi!! :)

Oli(E)va

Szia Katie, nagyon szivesen :) Udv; Eva

Törölt felhasználó

a "150 vaj" az gramm vagy ml?? OliEva, ki tudnád javítani a receptben? Én 10 dkg-ot adtam hozzá, de ez is sok egy kicsit, a tepsi alja nagyon olajos maradt. Állagra és ízre nagyon jó, bár nekem egy kicsit túl édes- én vagy kevesebb cukrot tennék bele, vagy savanykás dzsemmel csinálnám. A tészta viszont nagyon tetszik: kívül ropogósra sül, bellül omlós, inkább piskótaszer?, nem mondanám, hogy hasonlít fánkra.

Oli(E)va

Szia, oosaki, koszi, hogy figyelmeztettel, igen 150 gramm vaj kell bele, nekem nem lett nagyon vajas, persze egybesutve, tepsiben meg sose probaltam, a meggylekvar is nekem eleg savanykas, de szerintem nyugodtan valtoztassal rajta sajat izles szerint, egy recept sem szentiras..:) Nekunk tenyleg nagyon izlett, edesszaju csalad...mar tobbszor megcsinaltam, pontosan igy... Szep hetveget kivanok; Eva

Törölt felhasználó

szia, a "tepsi" az a muffinforma akart lenni... de nekem akkor is olajos maradt. mondjuk Én tényleg vajjal csinálom, lehet, hogy abban több "anyag" van, mint a süt?margarinban.

Oli(E)va

Szia, oosaki, nagyon margarinellenes vagyok, a recept vajjal van, Cipruson (ahol elek) azt sem tudjak, hogy mi az a sutomargarin. Lehet, hogy a liszt volt mas minosegu, nem "szivta" fel rendesen, nem tudom... Udv; Eva

veinhardt

Hát most tettem a süt?be! Félek t?le nagyon! Nálunk a ev?kanál az nem anorexiásokra van szabva és lehet, hogy ez miatt a két kanál alulra-nál már alig volt tésztám.Nem lett elég a tetejére. Úgy kellett átlopkodnom a többib?l, szerintem kevés ez a tészta. Kizárt, hogy olyan lesz mint a képen. Ha mégis, akkor jelzem ha kisült! Éva

veinhardt

Hát ez szégyen! Ez bizony nem jó, kívül megégett belül nyers, nem szimpi az állaga, nem hiszem, hogy aki dicsérte az igazi hozzászólás vagy csak kamu!!!!!!!!

Katica

Bármennyire hihetetlen is, nagyon finom és valóban ilyen.....jóformán nincs hét,hogy ne készítsem a családnak. Egyedül a lekvár mennyiségénél van hiba,mert b?ven elég bele a teáskanállal mért mennyiség.

veinhardt

Valamit ezek szerint elrontottam, pedig nagy odafigyeléssel készítettem. Na majd legközelebb!

Bucimaci

Megcsinaltam. Finomra sikerult, bar nekem a vegere nem maradt a tetejere eleg teszta. Lehet nagy volt az evokanal :) De igy is szepen belesult a lekvar a muffinba.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek