Nosalty Logó

Mini bagettben sült reggeli

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
witch
Mini bagettben sült reggeli
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 12% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 998 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 2992 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 238 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43.9 g

Zsír

  • Összesen
    53 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    397 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2981.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    78 mg
  • Kálcium
    640 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    610 mg
  • Nátrium
    1539 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    83.6 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    185.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    331 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    82 micro
  • K vitamin:
    86 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    208 micro
  • Kolin:
    281 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    253 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    898 micro
Összesen 998 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    131.7 g

Zsír

  • Összesen
    159.1 g
  • Telített zsírsav
    66 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    1192 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8944.8 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    234 mg
  • Kálcium
    1920 mg
  • Vas
    24 mg
  • Magnézium
    299 mg
  • Foszfor
    1831 mg
  • Nátrium
    4617 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    250.9 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    556.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    992 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    245 micro
  • K vitamin:
    259 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    29 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    623 micro
  • Kolin:
    843 mg
  • Retinol - A vitamin:
    929 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    758 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2693 micro
Összesen 2992 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.5 g

Zsír

  • Összesen
    12.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    710.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    153 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    145 mg
  • Nátrium
    367 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    79 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    74 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    214 micro
Összesen 238 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A pancettát felkockázzuk, és megpirítjuk.
  2. A kenyerek tetejéről levágunk egy vékony csíkot, kicsipkedjük a belsejét 1 cm oldalfalat hagyva.
  3. A tojásokat felverjük a habtejszínnel, hozzáadjuk a sajtot, a karikára vágott hagymát, a már kihűlt pancettát. Ízesítjük sóval, borssal. Elosztjuk a kenyerekben a tojásos masszát, sütőlemezre rakjuk.
  4. Forró sütőbe tolva addig sütjük, amíg felpuffad, és már nem "mozog" a tojás, ha megrázogatjuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 9
  • 7 napos nézettség: 40
  • Össznézettség: 59189
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 30.

Ajánló

A mini bagettek mérete amiben sütöttem: 25 cm hosszú. Ha pont zsemle van kéznél, biztosan kell 6 db, hogy ezt a mennyiséget el tudjuk osztani.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A pancetta nem füstölt, de nekem csak füstölt szalonna volt itthon. Gruyére sajt helyett pedig ementálit használtam pénztárca kimélésből kifolyólag.:)

Hozzászólások

Fahéj

De jól néz ki!!!! :) És milyen szép ez a kép! Nagyon ügyes vagy! :) Szép napot kívánok: Fahéj

Törölt felhasználó

Nagyon szép. Mentve.:)

Incy

Ja én is mentettem :D, sztem ki is fogom majd próbálni!

Törölt felhasználó

Hú de baromi jól néz ki!Mentettem,köszi a tippet!Üdv Csató

Csiki Piroska

Elmentettem, köszi. Nagyon jól néz ki. Piroska

Gabys

húúúúúúúúúúúúú, ez nagyon guszta, de széééééép! khm..estére is lesz bel?le?, naon bírnám vacsira:D Vasárnap lévén üveges nincs, így nekiugrok és az sk. bagettemet ezzel töltöm meg. Mentve, üdv Gabi

witch

Koszonom szepen a kedves hozzaszolasokat Mindenkinek! Nagyon orulok, hogy tetszik es otletet adtam a reggelihez vagy eppen a vacsorahoz. :)

Boribon

A 350 sutesi hofok szerintem Fahrenheit..:-) Celsiusban 180. Es tenyleg jo a foto!

witch

Juj, de jo, hogy eszrevetted! Koszi, hogy szoltal mar javitom is.

Wiq

Nagyon jól néz ki. Már mentettem is:-)

witch

Koszonom!

Törölt felhasználó

Köszi a jó ötletet . Vasárnap ez lesz a reggelije a családnak. El is mentettem, hogy meglegyen, ha kés?bb is szükségem lesz rá. Köszi. Katalinka3.

witch

Igazan nincs mit, biztosan orulni fognak a kenyeztetesnek. :)

V.Attila

Szuper!!! Köszi!!! Laktató, finom, stb..... Köszi!!!!

witch

Nagyon szivesen!!!! Orulok, hogy izlett! Koszi, hogy megirtad!!

krampusz80

Jó kis maradék felhasználós recept. Ja, és persze finom is. :-)

witch

Orulok, hogy kedvedre valo volt es izlett is. Egeszsegedre!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

19 egészséges húsmentes fogás, ami a szivárvány minden színében pompázik

A természetben mindenütt megtalálható a sokszínűség: szerves része életünknek, körülvesz és meghatároz bennünket. Minél több színt hozunk be az étrendünkbe, a szervezetünk is annál boldogabb lesz. Ezt vallja Sharon Palmer, híres dietetikus és könyvszerző is, aki munkásságával a sokszínű növényi alapanyagok fogyasztását népszerűsíti. Üzenete ihlette ezt az összeállításunkat, fogadjátok sok szeretettel a Nosalty legszínesebb ételeit!

Nosalty

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.