Mini almás táskák Philips Airfryerben készítve

Name: Mini almás táskák Philips Airfryerben készítve
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Alma; 15 g Cukor; 1 csipet Fahéj; 200 g Leveles tészta; 1 tk Fahéj; 1 db Tojás

Philips Airfryerek

Mini almás táskák Philips Airfryerben készítve

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

2 db alma
15 g cukor
1 csipet fahéj
200 g leveles tészta
1 tk fahéj
1 db tojás

177

Kalória

3.2g

Fehérje

22.5g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

57.5g

Víz

30g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

9.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

67g alma

31 kcal
3g cukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
33g leveles tészta

124 kcal
0g fahéj

0 kcal
9g tojás

12 kcal

Összesen 177 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

400g alma

187 kcal
15g cukor

58 kcal
0g fahéj

0 kcal
200g leveles tészta

742 kcal
0g fahéj

0 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 1056 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

59.7g alma

28 kcal
2.2g cukor

9 kcal
0g fahéj

0 kcal
29.9g leveles tészta

111 kcal
0g fahéj

0 kcal
8.2g tojás

10 kcal

Összesen 158 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
3.2 g

Zsír

Összesen
8.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
116.3 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
8 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
23 mg
Nátrium
79 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
22.5 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
57.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
15 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
13 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
16 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
58 micro

Összesen 177 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
19 g

Zsír

Összesen
51.2 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
697.9 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
49 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
135 mg
Nátrium
472 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
135.1 g
Cukor
55 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
344.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
88 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
154 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
97 micro
β-crypt
44 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
348 micro

Összesen 1056 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
2.8 g

Zsír

Összesen
7.6 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
104.2 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
7 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
20 mg
Nátrium
71 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.2 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
51.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
12 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 158 kcal

Elkészítés

Hámozzuk meg az almákat, és távolítsuk el a magházaikat, majd vágjuk a gyümölcsöket apró kockákra. Tegyük egy tálba, és keverjük össze a fahéjjal és a cukorral.
Vágjuk a leveles tésztát 8x8 cm-es négyzetekre. Kanalazzunk az almadarabokból a tésztaszeletek közepére. Verjük fel a tojást, és kenjük le vele a tészta széleit az alma körül.
Hajtsuk rá a tésztát a sarkánál fogva az ellentétes sarokra, háromszögeket formázva, majd nyomjuk össze a széleit. Kenjük le a tetejét a felvert tojással és szórjuk meg cukorral.
Helyezzük a péksüteményeket az Airfryer kosarába, és süssük őket 180 °C-on 10 percig a Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőben, amíg aranybarnák lesznek.