pite meggyes pite

Meggyes pite 4.

mislenbaba

12adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
40 dkg cukor
4 db tojás
450 g tejföl
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
25 dkg margarin
40 dkg meggybefőtt

gyors
magyar

527

Kalória

6.4g

Fehérje

68.3g

Szénhidrát

25.9g

Zsír

47.1g

Víz

82.1g

Koleszterin

902mg

Élelmi rost

36.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír

33g finomliszt

121 kcal
33g cukor

129 kcal
18g tojás

23 kcal
38g tejföl

74 kcal
1g sütőpor

1 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
21g margarin

149 kcal
33g meggybefőtt

24 kcal

Összesen 527 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
400g cukor

1548 kcal
220g tojás

277 kcal
450g tejföl

891 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
250g margarin

1793 kcal
400g meggybefőtt

288 kcal

Összesen 6336 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír

18.6g finomliszt

68 kcal
18.6g cukor

72 kcal
10.2g tojás

13 kcal
20.9g tejföl

41 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
11.6g margarin

83 kcal
18.6g meggybefőtt

13 kcal

Összesen 294 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.4 g

Zsír

Összesen
25.9 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
82 mg

Ásványi anyagok

Összesen
471.7 g
Cink
1 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
127 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
197 mg
Nátrium
115 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
68.3 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
47.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
243 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
61 mg
Retinol - A vitamin:
231 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
136 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
89 micro

Összesen 527 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
77 g

Zsír

Összesen
311.2 g
Telített zsírsav
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
125 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
70 g
Koleszterin
986 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5660.3 g
Cink
7 mg
Szelén
214 mg
Kálcium
1518 mg
Vas
10 mg
Magnézium
168 mg
Foszfor
2360 mg
Nátrium
1379 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
820 g
Cukor
436 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
565.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2915 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
26 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
241 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
224 micro
Kolin:
728 mg
Retinol - A vitamin:
2774 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1638 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1064 micro

Összesen 6336 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
14.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
46 mg

Ásványi anyagok

Összesen
263 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
71 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
110 mg
Nátrium
64 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
38.1 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
26.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
135 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
34 mg
Retinol - A vitamin:
129 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
76 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
49 micro

Összesen 294 kcal

Elkészítés

A lisztet a sütőporral elkeverjük.
A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét habbá verjük.
A margarint mikróban olvasszuk meg.
A lisztes keverékhez adjuk a cukrot, a vaníliás cukrot, a tojások sárgáját, a tejfölt, a margarint.
A fehérjét óvatosan hozzáforgatjuk.
Vajazott, lisztezett vagy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, belepotyogtatjuk a kicsöpögött meggyet.
Előmelegített sütőbe toljuk, és megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Engedélyt kértem a barátnőmtől, hogy megosszhassam ezt az isteni finom süteményt, mivel tőle van a recept. Elmondhatatlanul finom a tésztája. Tényleg ez a kedvenc meggyes, ami eredetileg cseresznyés. Aki akar, tehet bele más gyümölcsöt, mi így imádjuk. Gyorsan kész van, mintha csak egy egyszerű piskótát sütnénk. Ne csodálkozzon senki a hozzávalók mennyiségét látva. Nyilván ezért is ilyen finom.