r
Nosalty Logó

Meggyes pite 10. - diós, kakaós

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Juci
Meggyes pite 10. - diós, kakaós
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
140 °C
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 401 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 1596 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 192 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    16.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    315 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    681.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    314 mg
  • Nátrium
    163 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.9 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    108.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    164 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    69 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    63 micro
  • Kolin:
    260 mg
  • Retinol - A vitamin:
    136 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    348 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    471 micro
Összesen 401 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    64.8 g

Zsír

  • Összesen
    67.8 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    1260 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2727.6 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    144 mg
  • Kálcium
    444 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    210 mg
  • Foszfor
    1256 mg
  • Nátrium
    650 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    187.6 g
  • Cukor
    88 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    433.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    658 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    278 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    253 micro
  • Kolin:
    1038 mg
  • Retinol - A vitamin:
    542 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1392 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1884 micro
Összesen 1596 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    8.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    152 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    328.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    151 mg
  • Nátrium
    78 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.6 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    79 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    125 mg
  • Retinol - A vitamin:
    65 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    168 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    227 micro
Összesen 192 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Kimérjük a hozzávalókat.A 7 evőkanál cukrot lemérjük. Az 5 dkg darált diót kiegészítjük annyi liszttel, hogy összesen annyi legyen, mint a cukor súlya.
  2. Felverjük a tojások fehérjét habbá, hozzáadjuk apránként a cukrot, és verjük, míg szép fényes lesz.
  3. A tojások sárgáját egyenként hozzáadjuk és az evőkanálnyi rumot, ezek után az egy evőkanál kakaót.
  4. Innentől csak kézzel dolgozunk. A darált dióval elkevert sütőporos lisztet kanalanként óvatosan hozzákeverjük a masszához.
  5. A tepsit kibéleljük sütőpapírral. Beleöntjük a masszát. Tetejére elrendezzük ízlés szerint a kimagozott meggyet.
  6. Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
  7. Ha kihűlt felkockázzuk, és meghintjük porcukorral. Jó étvágyat kívánok!
  • Sütés hőfoka: 140 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x20
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 7530
  • Feltöltés dátuma: 2011. július 01.

Ajánló

Elkészíthető gluténmentes lisztből is.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Úgy gondoltam, legyen kicsit más a meggyes pite. Megbolondítottam egy kis kakaóval és darált dióval. Remélem ízleni fog.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Elkészítettem ezt a sütit nagyon nagyon finom lett kb. 1 óra alatt el is fogyott:) köszönöm a receptet:)

Juci

Nagyon örülök! :)

Címlapról ajánljuk

„Csakis szívvel, lélekkel lehet finom ételeket az asztalra varázsolni" –...

A Nosalty-közösség nem lenne ugyanaz fáradhatatlan házi szakácsai nélkül, akik minden héten újabb receptekkel rukkolnak elő, ezzel is színesítve az oldalt. Ennek a lelkes csapatnak az egyik tagja Kard Éva "Gizi", aki HÚSBAVÁGÓ receptversenyünkön különdíjat nyert citromos-bazsalikomos patisszonkrémlevesével. Ő mesél most nekünk otthonról, konyháról és főzésről.

Nosalty

További cikkek

A görögdinnye tárolásának aranyszabályai

A dinnyével nem könnyű az élet. Már maga a kiválasztás is egy idegőrlő folyamat, ami alatt próbáljuk a legédesebb gyümölcsöt hazavinni. És ha ez sikerül, következik az újabb fejtörés: a tárolás kérdése.