Meggyes pite 5. - extra gyors
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
36g meggy16 kcal
-
43g finomliszt156 kcal
-
43g margarin307 kcal
-
31g tojás40 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
17g lekvár/ dzsem48 kcal
-
14g cukor55 kcal
-
1g porcukor4 kcal
Összesen
627
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
250g meggy113 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
300g margarin2151 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
120g lekvár/ dzsem334 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
7g porcukor27 kcal
Összesen
4387
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
19.1g meggy9 kcal
-
22.9g finomliszt83 kcal
-
22.9g margarin164 kcal
-
16.8g tojás21 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
-
9.2g lekvár/ dzsem25 kcal
-
7.6g cukor30 kcal
-
0.5g porcukor2 kcal
Összesen
334
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 37.7 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 103 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 666.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 158 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 281 mg
-
Nátrium 183 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.6 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 66.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 416 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 41 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 95 mg
-
Retinol - A vitamin: 373 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 509 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 174 micro
Összesen
627
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 58.5 g
Zsír
-
Összesen 264.2 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 124 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 78 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4666.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 164 mg
-
Kálcium 1107 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 128 mg
-
Foszfor 1969 mg
-
Nátrium 1280 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 452.3 g
-
Cukor 186 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 463.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2911 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 30 mg
-
C vitamin: 34 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 285 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 203 micro
-
Kolin: 663 mg
-
Retinol - A vitamin: 2614 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3563 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1219 micro
Összesen
4387
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 20.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 55 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 356.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 150 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.6 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 35.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 222 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 51 mg
-
Retinol - A vitamin: 200 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 272 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 93 micro
Összesen
334
kcal
Hozzávalók
-
30 dkg finomliszt
-
30 dkg margarin
-
4 db tojás
-
1 csomag sütőpor
-
6 ek lekvár/ dzsem
Elkészítés
- Kivajazunk-lisztezzünk egy tepsit, megolvasztjuk a margarint, kimagozzuk a meggyet.
- Az összes hozzávalót a meggy kivételével alaposan összekeverjük, végül a meggyet is hozzáadjuk.
- Előmelegített sütőben megsütjük, tűpróbával lehet ellenőrizni a végén. Érdemes alaposan kihűlni hagyni, utána kiválóan szeletelhető.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 15x25
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 12 alkalommal
- Receptkönyvben: 124
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 28863
- Feltöltés dátuma: 2011. június 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Ez igaziból a jól bevált muffin receptem. :-) Ugyanis késő este ott álltam egy jó adag frissen szedett meggyel, amiből gyorsan akartam sütni valamit. Keresgéltem recepeteket, de mivel mindegyikhez habosra kellet volna géppel a tojásfehérjét keverni, én meg nem akartam zajongani (gyerkőcök aludtak), gondoltam a muffin tésztája is jó lesz hozzá, és az lett! :-). Nagyon finom, ahogy a tésztát kicsit átjárja a meggy leve, így se nem száraz, se nem túl szaftos, pont jó.