r
Nosalty Logó

Meggyes alagút

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Alexandra
Meggyes alagút
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 1038 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 4152 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 220 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.1 g

Zsír

  • Összesen
    49.8 g
  • Telített zsírsav
    30 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    294 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1334.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    192 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    266 mg
  • Nátrium
    833 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    136.5 g
  • Cukor
    70 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    159.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    474 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    466 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    95 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 1038 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    48.6 g

Zsír

  • Összesen
    199 g
  • Telített zsírsav
    120 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    59 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    1176 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5336.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    770 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    101 mg
  • Foszfor
    1063 mg
  • Nátrium
    3332 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    545.9 g
  • Cukor
    281 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    636.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1894 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    183 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    259 micro
  • Kolin:
    287 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1864 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    380 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    425 micro
Összesen 4152 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.6 g

Zsír

  • Összesen
    10.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    63 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    283.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    57 mg
  • Nátrium
    177 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    101 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    99 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 220 Kcal

Elkészítés

  1. A meggylevet a pudingporral és a cukorral állandóan kevergetve főzzük sűrű krémmé.
  2. A zselatint áztassuk 1 dl vízbe, majd melegítsük addig, míg teljesen feloldódik.
  3. A tejszínt verjük kemény habbá, csorgassuk bele a zselatint.
  4. A tejszínt osszuk kétfelé, egyikbe keverjük bele a meggyes, pudingos krémet, a másik felébe pedig vaníliás cukrot.
  5. Egy püspökkenyér formát kibélelünk folpack-kal, majd a felszeletelt piskótatekerccsel kirakjuk az alját és az oldalait.
  6. Először fehér krémet teszünk bele, majd rásimítjuk a meggyes krémet, megszórjuk meggyel. Ismét fehér krém következik, és a tetejét megrakjuk piskótatekerccsel.
  7. Letakarjuk folpack-kal, és pár órára a hűtőbe tesszük.
  8. Pár óra múlva kivesszük a hűtőből, kiborítjuk a formából, levesszük róla a fóliát, és felszeleteljük.
  9. Porcukorral meghintve tálaljuk.
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 63
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 10589
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 05.

Ajánló

Bármilyen gyümölccsel ki lehet próbálni.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Meggyes alagút
Alexandra 42 recept

Untam már a hagyományos meggyes piskóta- és lepényformát. Ezért gondoltam, kipróbálom ebben a formában. Nagyon ízlett az egész családnak.

Címlapról ajánljuk

További cikkek