Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medvehagymás rakottas

Medvehagymás rakottas
Medvehagymás rakottas
40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Maradékokból egy kis medvehagyma hozzáadásával csak úgy összedobtam. A kaja kelendősége, és hogy egy nap alatt elfogyott azt bizonyítja, hogy a rakott zöldséges ételek mindig menők!wink

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

A tetején egy kis majonézzel fogyasztva nagyon finom!enlightened

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Karikára szeleteljük az almákat és a cukkiniket.
  2. A tojásfehérjét külön felverjük.
  3. A tojássárgáját, 2dl tejfölt, a búzakorpát, és a keresztben felaprított medvehagymát összekeverjük, és óvatosan a felvert fehérjét is belekeverjük.
  4. Ízesítjük sóval, majorannával és bazsalikommal.
  5. Majd a karikára szeletelt cukkinit és almát is beleforgatjuk a masszába finoman.
  6. Kivajazott, búzakorpával megszórt jénaiba tesszük.
  7. Sütőben készre sütjük.
  • sütési hőfok: 250°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 820
elküldve: 2
receptkönyvben: 91
elkészítve: 2/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Stella

Mióta szakács: 2010.03.20.
57 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
diéta: cukormentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tavasz
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

medvehagymás-cukkinis rakottas, tejfölös rakott zöldség, tojásos-tejfölös rakott cukkini

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szaboadel
szaboadel Tue, 2012-04-17 15:37

Szia "Stella"!
Köszi a receptet, mivel szeretjük a rakott zöldséges ételeket és szeretek új
ízekkel kísérletezni, ki fogom próbálni.Egy kérdésem lenne, hogy a búzakorpát
mivel tudnám helyettesíteni?
Üdv.további szép napot: Adél

Stella
Stella / Stella Thu, 2012-04-19 21:58

Kedves Adél!
A búzakorpát, ha gluténmentesen szeretnéd készíteni az ételt , szerintem lenmag pehellyel is lehet helyettesíteni,vagy szezámmaggal ez egy kicsit költségesebb.
Üdv.Stella.

263
medvehagyma 1 csokor
cukkini 2 db
alma 2 db
tojás 4 db
tejföl 2 dl
búzakorpa 4 ek
0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint