Mazsolás-zabpelyhes cookie
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Glaser
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 6% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
15g vaj108 kcal
-
18g barna cukor68 kcal
-
4 kcal
-
0g só0 kcal
-
6g tojás7 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
20g zabpehely76 kcal
-
20g mazsola60 kcal
Összesen
378
kcal
- 6% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
150g vaj1076 kcal
-
180g barna cukor684 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
200g zabpehely758 kcal
-
200g mazsola598 kcal
Összesen
3772
kcal
- 6% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
15.8g vaj113 kcal
-
19g barna cukor72 kcal
-
1.1g vaníliás cukor4 kcal
-
0g só0 kcal
-
5.8g tojás7 kcal
-
15.8g finomliszt58 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
21.1g zabpehely80 kcal
-
21.1g mazsola63 kcal
Összesen
397
kcal
- 6% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 14.1 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 50 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 356.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 76 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 171 mg
-
Nátrium 52 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.6 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 13.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 108 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 24 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 63 micro
Összesen
378
kcal
- 6% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56 g
Zsír
-
Összesen 141.3 g
-
Telített zsírsav 80 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 41 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 503 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3562.8 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 128 mg
-
Kálcium 758 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 408 mg
-
Foszfor 1714 mg
-
Nátrium 518 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 596.5 g
-
Cukor 318 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 134.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1103 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 142 micro
-
Kolin: 293 mg
-
Retinol - A vitamin: 1084 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 237 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 630 micro
Összesen
3772
kcal
- 6% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 14.9 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 375.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 80 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 181 mg
-
Nátrium 55 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 62.9 g
-
Cukor 33 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 14.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 116 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 114 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 66 micro
Összesen
397
kcal
Hozzávalók
-
180 g barna cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csipet só
-
1 db tojás
-
150 g finomliszt
-
2 tk sütőpor
-
200 g zabpehely
-
200 g mazsola
Elkészítés
- A vajat a kétféle cukorral és a sóval, kézi mixerrel krémesre keverjük, majd hozzádolgozzuk a tojást. Rászitáljuk a sütőporral elkavart lisztet, és jól eldolgozzuk. Hozzákeverjük a zabpehelyt és a mazsolát.
- A tésztából kb. 18 golyót formázzunk, ellapítjuk, és 2 sütőpapírral bélelt sütőlapra helyezzük.
- Egymásután a 175 fokra előmelegített sütőben, kb. 15-17 perc alatt megsütjük. Kivesszük, a sütőpapírral együtt rácsra húzzuk, és hűlni hagyjuk.
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 17 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 49
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 3332
- Feltöltés dátuma: 2017. július 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Glaser
1980 recept
Egyszerű és finom aprósütemény egy pohár kávé vagy tea mellé.