Maradék felfújt
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Maria.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 9% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
50g tészta186 kcal
-
25g sárgabarack11 kcal
-
25g cseresznye14 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
50g tej28 kcal
-
14 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
4g vaj25 kcal
Összesen
405
kcal
- 9% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
200g tészta742 kcal
-
100g sárgabarack45 kcal
-
100g cseresznye58 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
200g tej112 kcal
-
57 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
14g vaj100 kcal
Összesen
1623
kcal
- 9% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
22g tészta82 kcal
-
11g sárgabarack5 kcal
-
11g cseresznye6 kcal
-
24.2g tojás30 kcal
-
22g tej12 kcal
-
1.7g étkezési keményítő6 kcal
-
6.6g cukor26 kcal
-
1.5g vaj11 kcal
Összesen
178
kcal
- 9% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.7 g
Zsír
-
Összesen 9.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 188 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 490.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 47 mg
-
Kálcium 102 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.4 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 81.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 124 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 144 micro
-
Kolin: 152 mg
-
Retinol - A vitamin: 101 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 269 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 293 micro
Összesen
405
kcal
- 9% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 58.8 g
Zsír
-
Összesen 37.3 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 750 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1960.9 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 187 mg
-
Kálcium 407 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 149 mg
-
Foszfor 807 mg
-
Nátrium 391 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 257.5 g
-
Cukor 94 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 326.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 498 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 577 micro
-
Kolin: 610 mg
-
Retinol - A vitamin: 404 micro
-
α-karotin 18 micro
-
β-karotin 1075 micro
-
β-crypt 114 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1171 micro
Összesen
1623
kcal
- 9% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 4.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 83 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 215.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 43 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.3 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 35.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 55 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 64 micro
-
Kolin: 67 mg
-
Retinol - A vitamin: 44 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 118 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 129 micro
Összesen
178
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg sárgabarack
-
10 dkg cseresznye
-
4 db tojás
-
1 evőkanál étkezési keményítő
-
6 ek cukor
Elkészítés
- A kifőtt tésztát és a gyümölcsöket összekeverjük.
- Elkeverjük a tejet a tojások sárgájával és a cukorral, ráöntjük a tésztára és jól átforgatjuk.
- A tojások fehérjét kemény habbá verjük,ótvatosan a masszához forgatjuk és vajjal kikent tepsibe öntjük.
- Előmelegített sütőben addig sütjük, míg a teteje megpirul. Ízlés szerint megszórhatjuk porcukorral és tálalhatjuk lekvárral.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 78
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 12864
- Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
Maria.
190 recept
Maradt tésztám, és valami édesre vágytunk, így ez lett belőle.