Mákos guba torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Salamon Csilla

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
724
Kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
3618
Kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.3 g
Zsír
-
Összesen 23.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 6 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1874.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 876 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 121 mg
-
Foszfor 336 mg
-
Nátrium 506 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.4 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 32.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 40 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 91 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
724
Kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 106.7 g
Zsír
-
Összesen 117.5 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 50 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9371 g
-
Cink 15 mg
-
Szelén 119 mg
-
Kálcium 4380 mg
-
Vas 27 mg
-
Magnézium 606 mg
-
Foszfor 1679 mg
-
Nátrium 2530 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 12 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 507 g
-
Cukor 236 mg
-
Élelmi rost 37 mg
VÍZ
-
Összesen 162.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 198 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 16 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 453 micro
-
Kolin: 69 mg
-
Retinol - A vitamin: 195 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 58 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
3618
Kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 5.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 411.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 192 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 74 mg
-
Nátrium 111 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.3 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 7.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 9 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
159
Kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A kifliket karikákra vágjuk.
- 7 dl tejet 5 ek cukorral felmelegítünk, majd meglocsoljuk vele a kiflikarikákat.
- A darált mákot összekeverjük a porcukorral, és jól összeforgatjuk a megáztatott kiflivel.
- Egy tortaformát kivajazunk, majd belesimítjuk a mákos kiflit, és 10 percig sütjük, azután langyosra hűtjük.
- 2 cs vaníliás pudingot felfőzünk 8 dl tejjel, és 5 ek cukorral, ezt kihűtjük, és a langyos kiflire öntjük.
- Ízlés szerint bármivel lehet díszíteni.
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 102
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 16532
- Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Salamon Csilla
1184 recept
Anyukám kedvence a mákos guba, és most a születésnapjára ilyen módon készítettem el.
Hozzászólások (9)
uhh, imádom a mákos gubát! A kedvenc cukrászdámban láttam egyszer egy ilyen tortát, de akkor nem kóstoltam, azóta meg nem lehet kapni, uh. tuti hogy ezt kipróbálom! Köszi!!
Kedves Csilla! Férjem kedvence a mákos guba, szeretném a tortát is megcsinálni.Nem kell egy kicsit h?t?be tenni, hogy megszilárduljon a krém? Üdv: Cili
Szia Evacili! Én nem tettem be és nagyon szupeul lehet szeletelni.Pillanatok alatt elkészül. Üdvözöllek:Csilla:)
Szia u.bridge:) Készítsd csak el,nem fogod megbánni.Nagyoooon finom:) Üdvözöllek:) Csilla:)
Kedves Csilla! Köszönöm szépen ezt a receptet, szuper lett! (még sosem csináltam mákos gubát) Mindenkinek ajánlom, ahol szeretik a mákos édességet! Én egy 26 cm-es, kapcsos tortaformában készítettem, a recepted szerint, (pici változtatás: a cukros mákhoz némi ?rölt fahéjat, reszelt citrom-, és narancshéjat is tettem). Munkahelyi bulira készült, el?z? este, h?t?ben volt másnapig. A tortaformában vittem be, körbevágtam késsel, lepattintottam az oldalát és gyönyör?en "egyben volt", és "tortamódon" lehetett szeletelni. Állítólag, nagyon finom volt! (mire megkóstoltam volna már nem volt mit...) -én, a "sz?l?virágok" mellett, még kivikarikákkal is díszítettem a tetejét, de úgy gondolom, lehetne még narancs, mandarin szeletekkel, stb. -ha egy-két nappal el?re készítitek, szeletelt gyümölcsökkel díszítve, akkor, okvetlenül kell rá gyümölcstortazselé is! (én másnap reggel öntöttem rá, mert a kiviszeletek kezdtek "punnyadni")... -Még egyszer köszönöm a receptedet: egyszer?, gyors, finom és látványos, biztos siker! -(id?s anyósom szülinapjára, két ünnep közt, ezt a tortát csinálom majd, köszi)
Kedves Zsuzsa:) Ugye,milyen egyszer? és nagyszer??? Örülök,hogy sikere volt:) Boldog karácsonyt és kellemes készül?dést kívánok:) Csilla:)
Nagy sikert arattam a guba tortával!! :D Az öcsém, aki egyébként nem szereti a mákos dolgokat, nagy élvezettel majszolta, jó volt nézni! :D ^^ Köszönet a receptért!!
Kedves Kicsipillango:) Örülök,hogy sikere volt:) Nagyon szívesen a receptet:) Csilla:)
Kedves Csilla! Lassan egy év eltelt, hogy ezt a szuper! receptedet el?ször elkészítettem, már akkor is, ahogy már írtam, nagyon "bejött"... Azóta már többször megcsináltam: -pl. svájci barátoknak, az öcsém " finom sütikkel elkényeztetett" családjának, stb... -mindig nagy sikerrel. Azért írok ismét, hogy még egyszer megköszönjem a receptedet, és azért is, hogy felhívjam a figyelmet, erre a rendkívül -"eccer? és naccer?"- receptre, így karácsony el?tt!!! -(egy-két ötlet még, ha nem haragszol: - szerintem a "mostani sima kiflikb?l" 8-9 db is mehet bele... -pl. közepére egy "kiviszeletekb?l karácsonyfa", körbe, a szélén, narancs, vagy mandarin félszeletkék...-de! -szerintem, mint már írtam, ha szeletelt gyümölcs, akkor muszáj rá gyümölcs-zselé!) -ismét megköszönöm neked ezt a receptet, ami biztos siker a mákosat szeret?k körében, és szívb?l ajánlom azoknak is akik, kevés id?vel, vagy nulla sütési gyakorlattal, de egy lepattintós oldalú tortaformával rendelkeznek