Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lusta kölesfasírt

Lusta kölesfasírt
Lusta kölesfasírt
41 perc / előkészület: 10 perc főzés: 16 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Lusta kölesfasírt, mert lusta a szakács is. :) A család 37 fokos melegben kívánta a fasírtot, nem volt kedvem golyókat formázni, így inkább szaggattam. :)

hozzávalók / 5 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kölest bő, sós vízben megfőzzük.
  2. A hagymát apróra vágjuk, és üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majd a megfőtt kölest. Összekavarjuk, és összepirítjuk őket.
  3. Egy tálba tesszük a hagymás, fokhagymás kölest, hozzáadjuk a fűszereket, a tojást és a lisztet.
  4. Felforrósított kókuszolajba szaggatjuk evőkanállal a masszát, és aranybarnára sütjük mindkét oldalát.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 15
össznézettség: 37 486
elküldve: 9
receptkönyvben: 150
elkészítve: 8/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Manna1985

Mióta szakács: 2015.08.16.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 5 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

vega fasírt, kölesfasírt, szaggatott fasírt kölesből

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pataygyz
Zoli / pataygyz Wed, 2015-08-26 13:51

Kedves Manna!
Elsőre nagyon tetszik, de biztosan nem olajban fogom kisütni. Helyette sütőpapírral béllet tepsibe fogom rakni és oliva olajat spriccelek rá. Légkeveréses sütőben alul - felül sütéssel 220 fokon fogom kisütni.
További hasonlóan sikeres recepteket kívánok:
Zoli

388
köles 250 g
víz 5 dl
vöröshagyma 2 közepes db
fokhagyma 8 gerezd
majoranna 4 teáskanál
petrezselyem 1 teáskanál
tojás 6 db
zabpehelyliszt 6 púpozott ek
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint