Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lilakáposzta saláta sütőtökkel és babbal

Lilakáposzta saláta sütőtökkel és babbal
Lilakáposzta saláta sütőtökkel és babbal
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (10)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon finom, és még annál is egészségesebb téli saláta.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A sütőtököt nyersen egy zöldséghámozóval vékonyra szeleteljük.
  2. A káposztát vékonyan felcsíkozzuk.
  3. A babot átmossuk.
  4. A dresszinghez összekeverjük az olajat a citruslevekkel, sóval, borssal. Beleszeleteljük a hagymát, majd összeforgatjuk a saláta többi hozzávalójával.
  5. Pár órára hűtőbe tesszük.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 420
elküldve: 1
receptkönyvben: 93
elkészítve: 1/2
Facebookon megjelent: -

szakács

ZilkaZil

Mióta szakács: 2013.01.21.
127 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szezon: tél
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: hideg előétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

babos lilakáposzta saláta, sütőtökös lilakáposzta saláta

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Torma
Torma / Torma Tue, 2013-02-26 12:17

De jók a receptjeid Zilka! Sosem ettem sütőtököt nyersen, de igy kipróbálom! Nem rossz a kenyér se a tányér mellett!!! Üdv, T:)

ZilkaZil
ZilkaZil / ZilkaZil Thu, 2013-03-07 09:23

Köszi a kenyérért :))) Azt hiszem, az épp egy kukoricadarás kenyér volt. Majd elkészítem újra, és felrakom azt is. A sütőtök pedig nagyon finom nyersen. Kedves fiúm egyébként nem is eszi meg máshogy, mint ahogy egy rakatnyi egyéb zöldséget sem (bár ez így talán a legjobb, amit egy finnyás ember művelhet :)

ZilkaZil
ZilkaZil / ZilkaZil Fri, 2013-02-22 16:12

Bp.-en minden keleti fűszeresnél lehet kapni, én mindig ott veszem. Ha nem itt laksz, akkor sajna nincs tippem, talán hipermarketekben találsz.
Egyébként másmilyen babbal is finom, ami krémes lágyabb ízű (pl. májbab, vörösbab)

üdv,
Zilka

577
vöröskáposzta 20 dkg
sütőtök 20 dkg
fejtett lóbab 20 dkg
újhagyma 2 db
citromlé 1 citromból nyert
narancslé 0.5 narancsból nyert
olívaolaj 4 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint