Lencsefőzelék 2.
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Nincs újév lencse nélkül, amit az előző este elkészült bőrös sertéslapockával tálaltam.
Hozzászólások
Mi ecet helyett mustárral savanyítjuk, úgy is finom.
Gyakran f?zök lencsef?zeléket, bár igen magas a CH tartalma, de nagyon finom. Annyit variáltam rajta, hogy tejszines tormával izesitem, miután berántottam.
Nem tudom, hogy milyen CH tartalomról beszélsz. A lencsének és a húsnak a proteintartalma magas, de tekintve, hogy a recept 4 f?re szól, így jól eloszlik. Nem kell bel?le zabálni, csak megenni az egy f?re jutó mennyiséget és máris nem hízol t?le. Az egyedüli, aminek számít a CH tartalma a liszt, de az is csak két ev?kanál 4 f?re, így az sem sok. Én diétázom, dietetikus által el?írt étrendet kell követnem, nem a csipp-csupp n?i magazinokét. Simán belefér az egyf?s adag a napi kalóriamennyiségembe. Jó ez a recept, finom lett a f?zelék!
a lencsét nem kellene beáztatni f?zés el?tt??
Szia! Én nem mindig szoktam. Ha el?re eltervezem, hogy mit f?zök akkor el?z? este beáztatom ( ha nem felejtem el) Ha beáztatjuk, akkor kevesebb ideig kell f?zni. üdv kiki
Dehogynem. Az a recept els? pontja :)
Ecet helyett lehet paradicsomlével is savanyítani.
Mi is teszünk bele tormát, de tálalás után, mindenki ízlés szerint. F?zéskor egy citromot meghámozunk és a héját beletesszük, valami isteni aromát kap t?le :)
Én elkészítettem pontosan.... és kevésnek találtam a receptben írott rántáshoz való alapanyagok mennyiségét. Túl kevés ez 500g lencséhez... Szerintem akár meg három-négyszerezhet? is.
Szia! Az a baj, ha 3szor annyi rátást teszel bele akkor nagyon rántás íz? lesz a f?zelék és megáll benne a kanál. Én inkább egy kicsit hígabban eszem :-))) Kiki
Nos, lányok az igazi lencsef?zelék összetev?i: lencse -amit lehet f?zni füstölhús levében is- de annélkül is, babérlevél, vegeta. Ha megf?tt berántjuk a már elkészített fokhagymás rántással amibe kevertünk tejfölt és mustárt. Eggyet forr, édesítjük és ha szükséges, hígitjuk vagy savanyítjuk. Ki mivel szereti: ecet, citromlé, gyümölcs- vagy balzsam ecet.
Újévi ebédként elkészítettem,nagyon ízlett,isteni étel! Boldog új évet kívánok!
BUÉK!
Ma nálunk is ez volt az ebéd! Nagyon fincsi lett! Remélem idén végre meghozza a várt hatást! :-)
Suffer from their desk in the Office of computer users, <a href="http://www.coachoutlet-onlines.net/">coach outlet online</a> a large number of daily exposure to electromagnetic radiation to produce easily visual fatigue, and even from dry eye syndrome. The computer screen flashing eyes also <a href="http://www.gucci-saleonline.net/">gucci online</a> a strong stimulative effect, appear human tears, loss of vision, <a href="http://www.pickshoes123.net/">nike shoes online</a>, dizziness and discomfort symptoms. MBT shoes has power <a href="http://www.bagsoutletfactory.net/">coach factory outlet</a>, the strong antioxidant activity, the body of free oxygen radicals.
Még finomabb lehet 1-2 gerezd fokhagymával és cukorral pirított barna rántással:)
Igen , Édesanyám is így készítette valamikor a tökéletes lencsef?zeléket.Id?nként megfeledkezem róla.Köszönöm, hogy emlékeztettél rá.Üdv.Éva
Ma ez volt az ebédünk, füstölt, sült oldalassal és némi kis ízletes szafttal. Én is szoktam citromhéjat belereszelni és egy kis balzsamecettel savanyítani. Rántást nem teszek bele, mert a f?zelék egy részét botmixerrel pürésítem.
Els? lencsef?zelékem lett ezzel a recepttel, azóta már a 3. alkalommal készítettem el. Nagyon finom lett, köszönöm a receptet :)
Nagyon szívesen! Örülök, hogy ízlett! Üdv Kiki
F?zéskor egy kis citromhéjat tettem bele, nagyon finom lett. Volt, hogy mustárral is ízesítettem. Számtalan variáció van. Nagyon egészséges. Kár, hogy legtöbb családban mondhatni évente csak egyszer fogyasztják.
Milyen húst ajánlasz?Ami szavtis is de nem túl kövér
Füstölt tarjából. füstölt oldalasból szoktam készíteni. :-)Kiki
Kedves Shinystar! A lencsének a CH tartalma tényleg magas, 60 %, ami a te általad 1 adagnak vett 12 dkg lencsében 72 g.Ez egy Ch diétán él? ember étrendjébe nehezen fér bele. A kalóriatartalom belefér, de az nem azonos a szénhidráttal. El?nye a lencsének, hogy jó a glikémiás indexe.