Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Laskagombás quinoa

Laskagombás quinoa
Laskagombás quinoa
45 perc / előkészület: 10 perc főzés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A rizottó szerű ételek a dolgos hétköznapok sztárjai. Könnyűek, gyorsan elkészíthetőek, nem marad egy hegynyi mosatlan a mosogatóban, és mindig marad egy kevés, ami pont elég a másnapi ebédhez a munkahelyre. Nálunk ez az étel ad lehetőséget az új alapanyagok kipróbálásához is. A mai a quinoa volt. Jó választás!

hozzávalók / 4 adag

gombás hús

quinoa

ajánlat

Tejföllel meglocsolva tálaljuk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Felcsíkozzuk a csirkemellet és a szalonnát.
  2. A hagymát nagy darabokra aprítjuk.
  3. A zsíron pirosra sütjük a szalonnát, félidőben hozzáadjuk a hagymát és a csirkemellcsíkokat.
  4. Sózzuk, borsozzuk, köménnyel megszórjuk.
  5. A laskagombát kisebb darabokra rátépkedjük a húsra, folytonos kevergetés közben készre sütjük.
  6. A quinoát az alaplével készre pároljuk.
  7. A gombás-húsos keveréket a kész quinoához keverjük, aprított petrezselyemmel megszórjuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 489
elküldve: 0
receptkönyvben: 17
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Konczsuzsi

Mióta szakács: 2009.04.11.
12 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirkés-gombás quinoa

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

577
pecsenyezsír 2 ek
fehér hagyma 1 közepes db
laskagomba 50 dkg
erdélyi szalonna 10 dkg
csirkemell filé 20 dkg
petrezselyem 1 csokor
1 teáskanál
bors 1 teáskanál
őrölt fűszerkömény 1 kávéskanál
quinoa 25 dkg
alaplé 5 dl