Krémes burgonyaleves baconchipsszel

Name: Krémes burgonyaleves baconchipsszel
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 közepes db Burgonya; 3 db Babérlevél; 25 dkg Bacon szeletelt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 10 dkg Sajt; 4 dl Főzőtejszín; 1 ek Napraforgó olaj

Alkonyat

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

7 közepes db burgonya
3 db babérlevél
25 dkg bacon (szeletelt)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
10 dkg sajt
4 dl főzőtejszín
1 ek napraforgó olaj

389

Kalória

13.5g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

29.2g

Zsír

150.1g

Víz

71.3g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

3.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
9% Szénhidrát
14% Zsír

117g burgonya

67 kcal
0g babérlevél

0 kcal
42g bacon

164 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
17g sajt

59 kcal
67g főzőtejszín

87 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal

Összesen 389 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
14% Zsír

700g burgonya

404 kcal
0g babérlevél

0 kcal
250g bacon

983 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
100g sajt

352 kcal
400g főzőtejszín

524 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 2334 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
14% Zsír

48g burgonya

28 kcal
0g babérlevél

0 kcal
17.1g bacon

67 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
6.9g sajt

24 kcal
27.4g főzőtejszín

36 kcal
0.5g napraforgó olaj

5 kcal

Összesen 160 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
9% Szénhidrát
14% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.5 g

Zsír

Összesen
29.2 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
71 mg

Ásványi anyagok

Összesen
935 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
193 mg
Vas
1 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
242 mg
Nátrium
448 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
18.3 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
150.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
122 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
46 mg
Retinol - A vitamin:
120 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 389 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
14% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
81.2 g

Zsír

Összesen
175.5 g
Telített zsírsav
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
20 g
Koleszterin
428 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5610.2 g
Cink
9 mg
Szelén
80 mg
Kálcium
1156 mg
Vas
6 mg
Magnézium
217 mg
Foszfor
1454 mg
Nátrium
2687 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
109.6 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
900.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
731 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
107 mg
D vitamin:
69 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
109 micro
Kolin:
273 mg
Retinol - A vitamin:
721 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
122 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
47 micro

Összesen 2334 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
14% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
12 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
29 mg

Ásványi anyagok

Összesen
384.8 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
79 mg
Vas
0 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
100 mg
Nátrium
184 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
7.5 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
61.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
50 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
49 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 160 kcal

Elkészítés

A bacont felcsíkozzuk, és pici olajon megpirítjuk, majd lecsepegtetjük, és félrerakjuk.
A fennmaradt zsiradékon megpirítjuk a kockára vágott krumplit és a babérlevelet.
Felöntjük kb. 1 l vízzel, és puhára főzzük.
Mikor megfőtt a krumpli, a babérleveleket kivesszük, és összeturmixoljuk (maradjon benne pár egész krumpli darab).
Hozzáöntjük a tejszínt, sózzuk, borsozzuk, beleszórjuk a reszelt sajtot, és egyet forralunk rajta.
Tálaláskor rászórjuk a pirított bacon falatkákat.