Nosalty Logó

Körözöttel töltött paradicsom

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Mignon
Körözöttel töltött paradicsom
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tulipánokhoz (12 db)

A körözötthöz

Összesen 344 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tulipánokhoz (12 db)

A körözötthöz

Összesen 1723 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tulipánokhoz (12 db)

A körözötthöz

Összesen 59 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    13.4 g

Zsír

  • Összesen
    24.5 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    43 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    559.7 g
  • Cink
    66 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    162 mg
  • Vas
    53 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.9 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    387.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    317 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    63 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    350 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    136 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    242 micro
  • β-karotin
    2064 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    6175 micro
  • Lut-zea
    2086 micro
Összesen 344 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    67.1 g

Zsír

  • Összesen
    122.5 g
  • Telített zsírsav
    56 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    215 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2798.5 g
  • Cink
    330 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    809 mg
  • Vas
    265 mg
  • Magnézium
    298 mg
  • Foszfor
    844 mg
  • Nátrium
    219 mg
  • Réz
    14 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    109.5 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    1937.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1587 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    315 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1751 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    32 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    151 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    682 micro
  • Kolin:
    144 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    1212 micro
  • β-karotin
    10319 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    30876 micro
  • Lut-zea
    10430 micro
Összesen 1723 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    2.4 g

Zsír

  • Összesen
    4.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    98.4 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    28 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    30 mg
  • Nátrium
    8 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    68.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    56 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    62 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    24 micro
  • α-karotin
    43 micro
  • β-karotin
    363 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1086 micro
  • Lut-zea
    367 micro
Összesen 59 Kcal

Hozzávalók

A tulipánokhoz (12 db)

A körözötthöz

Elkészítés

A tulipánokhoz (12 db)

  1. A körözött hozzávalóit jól kikeverjük (pár órára, akár 1 éjszakára hűtőbe tesszük).
  2. Másnap a tisztára mosott, szárazra törölt paradicsomokat éles késsel kereszt alakban bevágjuk, belsejüket apránként kiszedegetjük (óvatosan dolgozzunk, hogy a paradicsomok alja egyben maradjon, viszont ahhoz, hogy a belsejüket ki tudjuk szedegetni, elég mélyen be kell metszeni!).
  3. Kiskanál segítségével töltögessünk meg minden szem paradicsomot az előzőleg elkészített körözöttel.
  4. Tálaláskor díszítsük újhagymával a tálon.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 9869
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 18.

Ajánló

Ha marad ki körözött, azt kínáljuk külön kis tálkában a paradicsomok belsejével együtt. Megjegyzés: Az ötletet egy közösségi portálon láttam meg, a körözöttet mindenki készítheti hozzá saját szájíze szerint, nekünk ez a variáció a kedvencünk.

Receptkategóriák

Nagyon várom már a tavaszt! Az igazi tulipánokra sajnos még várni kell, de ezzel a mutatós finomsággal már most pár szálat az asztalunkra varázsolhatunk! :) Én húsvétkor a nyuszis cipócskák mellé szánom, most (miután kigyönyörködtük benne magunkat) pirítóssal ettük. :)

Hozzászólások

Torma

Mignon, ezeket nem lenne szívem megenni, olyan gyönyör?ek! GRATULA! Üdv, Torma :)

Törölt felhasználó

De jók. Jó ötlet. Györgyi

Bató Edit

Kedves Mignon! Csodaszépek a "tulipánjaid"! Nagyon ügyes vagy! Üdv. Edit

Gubigabi

Csodás csokor! Nagyon ügyes vagy! Köszi a remek ötletet. Üdv. Gubigabi

Törölt felhasználó

De ügyes vagy!!!!!!!!!! Nagyon szépek!!!

Hagymafaló

ez egyszer?en gyönyör?! húsvétra megcsinálom!

nyihaj

Mesés! Nagyon kreatív!!!

Mignon

Mindenkinek nagyon köszönöm, aranyosak vagytok! :) Szép estét nektek: Mignon

Éva-Anyóca

Mint egy csokor tulipán, és még finom-ehet? is, ez a látvány.:) Éva-Anyóca

Hozzávalók

A tulipánokhoz (12 db)

A körözötthöz

Címlapról ajánljuk

További cikkek