Köményes rántott leves
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
Olgi1213

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
8g sertészsír68 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
3 kcal
-
1g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
25g kenyér69 kcal
-
375g víz0 kcal
Összesen
195
Kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
30g sertészsír271 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
11 kcal
-
4g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
100g kenyér274 kcal
-
1500g víz0 kcal
Összesen
774
Kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
1.8g sertészsír16 kcal
-
3.5g finomliszt13 kcal
-
0.2g fűszerpaprika1 kcal
-
0.2g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
5.9g kenyér16 kcal
-
88.3g víz0 kcal
Összesen
46
Kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 91% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 8.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 7 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 654.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 52 mg
-
Nátrium 522 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.9 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 385.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 25 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 262 micro
-
β-crypt 62 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 203 micro
Összesen
195
Kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 91% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 17.4 g
Zsír
-
Összesen 35.6 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2617.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 49 mg
-
Kálcium 189 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 76 mg
-
Foszfor 206 mg
-
Nátrium 2087 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 95.5 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 1541.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 99 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 31 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 103 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 24 micro
-
β-karotin 1047 micro
-
β-crypt 247 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 813 micro
Összesen
774
Kcal
- 1% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 91% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 1 g
Zsír
-
Összesen 2.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 154.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 12 mg
-
Nátrium 123 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.6 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 90.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 62 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
46
Kcal
Hozzávalók
-
2 ek sertészsír
-
4 evőkanál finomliszt
-
1 ek fűszerpaprika
-
1 kávéskanál só
-
bors ízlés szerint
-
1 kávéskanál köménymag
-
1.5 l víz
Elkészítés
- Rántást készítünk a zsírból, lisztből és a köménymag hozzáadásával.
- Majd felengedjük hideg vízzel, amihez hozzáadjuk a paprikát, sót, borsot.
- A kenyeret megpirítjuk, majd tetszés szerint összekockázzuk.
- Ha a leves jól felforrt, levesszük a tűzről.
- Mindenki tetszés szerint rak a pirítósból magának.
- Elkészítettem: 4 alkalommal
- Receptkönyvben: 335
- Tegnapi nézettség: 102
- 7 napos nézettség: 954
- Össznézettség: 301979
- Feltöltés dátuma: 2012. január 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Olgi1213
49 recept
Gyerekkorom emlékeit idéztem fel ezzel az egyszerű úgynevezett mezei levesével. Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Nem lehet elrontani.
Hozzászólások (6)
Én is szoktam készítene még foghagymát és egy szál petrezselymet rakok bele..
Köszönöm a tippet! Legközelebb így is elfogom készíteni.Üdv:Olgi
Elkészítettem igen finom lett:) Köszönet a receptért:)))
Szia Edit!Örülök,hogy ízlett!Egészségetekre!Üdv,Olgi
Nagyon finom!
Köszönöm!Egészségetekre!
Ugyanaz az íz lett,mint gyerekkoromban,ahogy a mamám készítette! Nagyon finom!:)
Örülök,hogy ízlett! Egészségetekre! :)
Egyszer? és nagyszer?, a beteg pocakomnak az egyik legjobb gyógyszer volt! :)
Kedves Ádám! Örülök,hogy ízlett...Egészségedre!
.... még megy bele egy kis kolbász, tojás és akkor megeszik a fiúk:-)
Biztos finom lesz! :) Egészségetekre!