r
Nosalty Logó

Kolbászos falatok

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
witch
Kolbászos falatok
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 260 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 2604 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 249 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    18.4 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    874.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    171 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    174 mg
  • Nátrium
    499 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    113 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    193 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    193 micro
Összesen 260 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    102.9 g

Zsír

  • Összesen
    183.6 g
  • Telített zsírsav
    87 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    64 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    537 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8746.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    136 mg
  • Kálcium
    1712 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    155 mg
  • Foszfor
    1737 mg
  • Nátrium
    4985 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    134.3 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    480.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1132 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    94 mg
  • D vitamin:
    171 micro
  • K vitamin:
    354 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    208 micro
  • Kolin:
    251 mg
  • Retinol - A vitamin:
    962 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    1926 micro
  • β-crypt
    241 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1935 micro
Összesen 2604 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    9.9 g

Zsír

  • Összesen
    17.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    839.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    164 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    478 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    109 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    92 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    185 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    186 micro
Összesen 249 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sütőt begyújtjuk, egy sütőlemezt kibélelünk sütőpapírral.
  2. A lisztet elkeverjük a sóval, borssal, meg a sütőporral, végül hozzáadjuk a reszelt sajtot. A többi hozzávalóval összegyúrjuk, és 2,5 cm átmérőjű gombócokat formázunk belőle.
  3. A sütőpapírra helyezzük 1 cm-re egymástól, berakjuk a sütőbe, és addig sütjük, amíg kicsit megpirul.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 43x33
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 11064
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ha váratlan vendégek toppannak be, ez egy gyorsan elkészülő finomság.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia Witch! A kolbásszal mit teszel? És még egy kérdés-se tojás, se tejtermékféle nem kell hozzá? Üdv:Anya-banya

witch

Szia Anya-banya! Csak le kell huzni a boret es hozzagyurni a tobbi alapanyaghoz. Bocs, ezt elfelejtettem odairni. Nem kell tojas hozza, de viszont a fasirtra hasonlit csak kisebb. udv:witch

somogyka123

Szia! Te milyen kolbászt teszel bele?(ilyen lángolt/füstöltet vagy ami a hurka párja=sütnivaló kolbászt)??

witch

Szia! A hurka parja=sutnivalo ment bele.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.