Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Királylányos nasi

Királylányos nasi

KönyvParfé receptje

KönyvParfé receptje

villámgyors recept

10 perc / előkészület: 10 perc

receptkönyvben hozzászólások

megnézek más házi fagyi recepteket is!

6 adag

előkészület: 10 perc

story

Ursula Jones: A királykisasszony, akinek nem volt birodalma című mesekönyvéhez készült ez a nyalánkság. A hideg finomság harmonizál a könyv színeivel, látványos, egészséges és még okos is, hiszen a ruhaméretedre is figyel.

hozzávalók / 6 adag

5 dl joghurt
2 ek méz
10 dkg eper
5 dkg aszalt vörösáfonya
5 dkg aszalt fekete áfonya
3 ek kókuszreszelék
5 dkg étcsokoládé (Én most kerek csokipasztillát tettem bele.)

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Már betegesen sovány a Bridget Jones színésznője – meglepően néz ki legújabb képein

ajánlat

Ha tetszett a recept, nézz fel a honlapomra is. A Facebookon is megtalálsz!

alapanyagok

eper fekete áfonya joghurt kókuszreszelék vörösáfonya méz étcsokoládé

Szólj hozzá!

hozzávalók / 6 adag

5 dl joghurt
2 ek méz
10 dkg eper
5 dkg aszalt vörösáfonya
5 dkg aszalt fekete áfonya
3 ek kókuszreszelék
5 dkg étcsokoládé (Én most kerek csokipasztillát tettem bele.)

elkészítés

A joghurtot beleöntjük egy tálba, és hozzákeverjük a mézet. Ha édesszájúak vagyunk, tehetünk bele egy kicsivel többet, de a friss és aszalt gyümölcsök édességével is számoljunk.
Ezek után előszedünk egy közepes méretű tepsit, kibéleljük folpackkal, és beleöntjük a masszát.
Szépen elegyengetjük, majd rászórjuk a kókuszreszeléket, az aszalt áfonyákat és a felkockázott eper darabokat. Nem feledkezünk meg a csoki pasztillákról sem. Már csak annyi a dolgunk, hogy az egészet betegyük a mélyhűtőbe.
Néhány óra alatt szépen megfagy a joghurt, kivesszük a hűtőből, és óvatosan lehántjuk a megfagyott tömbről a fóliát. Kisebb-nagyobb kockákra tördeljük, és már mehet is a szájba. Isteni!

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A joghurtot beleöntjük egy tálba, és hozzákeverjük a mézet. Ha édesszájúak vagyunk, tehetünk bele egy kicsivel többet, de a friss és aszalt gyümölcsök édességével is számoljunk.
Ezek után előszedünk egy közepes méretű tepsit, kibéleljük folpackkal, és beleöntjük a masszát.
Szépen elegyengetjük, majd rászórjuk a kókuszreszeléket, az aszalt áfonyákat és a felkockázott eper darabokat. Nem feledkezünk meg a csoki pasztillákról sem. Már csak annyi a dolgunk, hogy az egészet betegyük a mélyhűtőbe.
Néhány óra alatt szépen megfagy a joghurt, kivesszük a hűtőből, és óvatosan lehántjuk a megfagyott tömbről a fóliát. Kisebb-nagyobb kockákra tördeljük, és már mehet is a szájba. Isteni!

elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve: 2015.06.05.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 428
elküldve: 0
receptkönyvben: 59
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

KönyvParfé

Mióta szakács: 2015.05.09.
29 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: fagyi
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
diéta: gluténmentes, tojásmentes
adag: 6 főre
fogás: desszert