fagyi házi fagyi

Egyszerű levendulás fagylalt

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

70 g fagylaltpor
0.5 csomag vaníliás cukor (vagy pár csepp vaníliaesszencia)
2 dl tej
2 dkg fehér csokoládé
3 db levendula

136

Kalória

2.5g

Fehérje

19.7g

Szénhidrát

4.7g

Zsír

0.1g

Víz

1.1g

Koleszterin

10mg

Élelmi rost

17.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
74% Szénhidrát
19% Zsír

18g fagylaltpor

76 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
50g tej

28 kcal
5g fehér csokoládé

27 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 136 kcal

7% Fehérje
74% Szénhidrát
19% Zsír

70g fagylaltpor

304 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
200g tej

112 kcal
20g fehér csokoládé

108 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 543 kcal

7% Fehérje
74% Szénhidrát
19% Zsír

23.7g fagylaltpor

103 kcal
1.7g vaníliás cukor

7 kcal
67.8g tej

38 kcal
6.8g fehér csokoládé

37 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 185 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
74% Szénhidrát
19% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.5 g

Zsír

Összesen
4.7 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
106.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
67 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
9 mg
Nátrium
30 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
19.7 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 136 kcal

7% Fehérje
74% Szénhidrát
19% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
10 g

Zsír

Összesen
18.8 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
4 mg

Ásványi anyagok

Összesen
424.6 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
268 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
35 mg
Nátrium
118 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
78.7 g
Cukor
72 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
2 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 543 kcal

7% Fehérje
74% Szénhidrát
19% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
6.4 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
143.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
91 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
40 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
26.7 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
1 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 185 kcal

Elkészítés

A fagyiporból a tasakon leírtak szerint készítsünk fagylaltot (ehhez kell a 2 dl tej).
A lágy krémbe habverővel kavarjuk bele a vaníliás cukrot (vagy esszenciát) és a levendulát.
A csokikockákat éles késsel vágjuk apróbb darabokra és ezt is keverjük a krémhez.
Az egészet kanalazzuk formákba és tegyük egy estére, de legalább 3-4 órára mélyhűtőbe.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Arra gondoltam, meggyorsítom az eljárást és kihagyom a nyers tojást. Vettem fagyiport, mint kézenfekvő alapot - ezzel persze vállaltam, hogy nem feltétlen tudom, mit is eszem. Ezt turbóztam fel és az eredmény nagyon is finom lett! :-) Aki szeretne hamar egy finom levendulás fagyit, az vágjon bele, nem fog csalódni! Fagyira fel! :-)