r
Nosalty Logó

Kinder pingui gluténmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
GMfamily
Kinder pingui gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tésztához

Krémhez

Csokiréteghez

Tetejére

Összesen 1047 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tésztához

Krémhez

Csokiréteghez

Tetejére

Összesen 6284 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tésztához

Krémhez

Csokiréteghez

Tetejére

Összesen 322 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    16.5 g

Zsír

  • Összesen
    69.5 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    299 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1260.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    235 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    140 mg
  • Foszfor
    529 mg
  • Nátrium
    318 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    96.8 g
  • Cukor
    64 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    275 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    197 mg
  • Retinol - A vitamin:
    271 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    344 micro
Összesen 1047 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    99.1 g

Zsír

  • Összesen
    417.3 g
  • Telített zsírsav
    264 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    100 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    30 g
  • Koleszterin
    1797 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7563.3 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    158 mg
  • Kálcium
    1408 mg
  • Vas
    42 mg
  • Magnézium
    838 mg
  • Foszfor
    3177 mg
  • Nátrium
    1910 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    581 g
  • Cukor
    387 mg
  • Élelmi rost
    47 mg

VÍZ

  • Összesen
    444.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1652 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    318 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    214 micro
  • Kolin:
    1184 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1626 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    315 micro
  • β-crypt
    38 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2063 micro
Összesen 6284 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    21.4 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    92 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    387.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    72 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    163 mg
  • Nátrium
    98 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.8 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    85 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    83 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 322 Kcal

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Csokiréteghez

Tetejére

Elkészítés

Tésztához

  1. Az egész tojásokat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a vizet és az étolajat, ezekkel egyneművé keverjük. A lisztet, a kakaóport és a sütőport összekeverjük, majd a tojásos masszához adjuk. Csomómentesre keverjük.
  2. 2db 26*38-as tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd felezve beleöntjük a tésztát. 180 fokos előmelegített sütőben 15 perc alatt készre sütjük. Kihűtjük a lapokat.

Krémhez

  1. A krémhez a tejszínt kemény habbá verjük, majd alaposan belekeverjük a mézet. Ennek a felét rákenjük az egyik lapra.

Csokiréteghez

  1. A csokiréteghez a hozzávalókat gőz fölött egyneművé olvasztjuk. A krémre rákenjük egyenletesen, majd egyből hűtőbe tesszük.
  2. Mikor megdermed, rákenjük a tejszín másik felét. Erre rakjuk a másik lapot.

Tetejére

  1. A tetejére a hozzávalókat gőz fölött egyneművé olvasztjuk, majd egyenletesen rákenjük, s hűtőbe tesszük. 3 óra múlva már szépen lehet szeletelni, lehetőleg meleg késsel.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 24
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 876
  • Feltöltés dátuma: 2021. április 30.

Receptkategóriák

Kinder pingui gluténmentesen
GMfamily 17 recept

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Csokiréteghez

Tetejére

Címlapról ajánljuk

Ha nem láttál még hullámvasutazó virslit, most fogsz

A Gallio pulykafelvágottak új werkfilmjéből kiderül, hogy programozott robotkamera pásztázta a körhintázó szalámikat, a szellemeskedő pulykapárizsit és a hullámvasutazó virsliket. A stáb digitális animáció helyett igyekezett a legtöbb dolgot terepasztalon berendezve és mozgatva megvalósítani. Lessétek meg a nem mindennapi reklámot!

Nosalty

További cikkek

Nem jó ötlet 40 fokon ruhákat mosni

Sokak számára fogós kérdés, hány fokon érdemes mosni a ruhákat. A legtöbb címke megengedi, hogy 40°C-on mossunk, de valóban szükségünk van ilyen meleg vízre? Következő Otthon Tippünk segíthet választ adni a kérdésre.

Ne olajon süsd a tükörtojást, ha jót akarsz magadnak

A megszokott és jól bevált tojássütési módszerrel ugyan semmi baj nincsen, de természetesen mindig van hová fokozni a dolgokat. Ezt a célt szolgálja az olaj lecserélése is: egy másik alapanyaggal ugyanis fenséges, karamellizált aljú, tökéletes állagú tükürtojást kaphatunk.