r
Nosalty Logó
tapas töltött tojás

Kaszinótojás Jahin konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Jahin
Kaszinótojás Jahin konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tojáshoz

A mártáshoz

A díszítéshez

Összesen 437 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tojáshoz

A mártáshoz

A díszítéshez

Összesen 3923 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tojáshoz

A mártáshoz

A díszítéshez

Összesen 197 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.2 g

Zsír

  • Összesen
    34.8 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    345 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    708 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    178 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    227 mg
  • Nátrium
    244 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    142.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    281 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    62 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    62 micro
  • Kolin:
    238 mg
  • Retinol - A vitamin:
    274 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    71 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    294 micro
Összesen 437 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    118.8 g

Zsír

  • Összesen
    313.2 g
  • Telített zsírsav
    145 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    3104 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6371.8 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    285 mg
  • Kálcium
    1603 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    215 mg
  • Foszfor
    2044 mg
  • Nátrium
    2196 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    165.8 g
  • Cukor
    60 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    1282.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2529 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    65 mg
  • D vitamin:
    557 micro
  • K vitamin:
    96 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    559 micro
  • Kolin:
    2141 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2466 micro
  • α-karotin
    16 micro
  • β-karotin
    635 micro
  • β-crypt
    100 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2648 micro
Összesen 3923 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    15.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    157 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    322.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    111 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    108 mg
  • Retinol - A vitamin:
    125 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    134 micro
Összesen 197 kcal

Hozzávalók

A tojáshoz

A mártáshoz

A díszítéshez

Elkészítés

A tojáshoz

  1. A felsorolt hozzávalókból elkészítjük a mártást.
  2. A kifliket beáztatjuk vízbe, majd kinyomkodjuk.
  3. A kihűlt főtt tojásokat félbevágjuk, belsejüket kikaparjuk, majd villával összetörjük.
  4. Hozzáadjuk a kifacsart kiflit, mustárt, vajat, tejfölt, fűszereket és puha masszává homogenizáljuk.
  5. A fél tojásokba beletöltjük a krémet, és krémes felével lefele egy szép, lapos tálba rakosgatjuk.
  6. Végül leöntjük a mártással, minden tojás tetejére petrezselymet teszünk.
  7. Tálalás előtt egy éjszakárahűtőbe tesszük.
  • Receptkönyvben: 108
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 13095
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 31.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Kaszinótojás Jahin konyhájából

A kaszinótojás kicsit kiadósabb változata, érdemes előző nap készíteni, hogy jól összeérjen.

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Hozzávalók

A tojáshoz

A mártáshoz

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept