torta pudingos torta

Karácsonyi mandarin torta

helena26

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Piskóta

4 db tojás
24 dkg cukor
0.5 teáskanál sütőpor
24 dkg rétesliszt
4 ek napraforgó olaj
4 ek szódavíz

Krém

200 ml habtejszín
175 g mandarin (konzerv)
1 csomag vaníliás cukor
1 tasak vaníliás pudingpor (főzés nélküli)

Díszítés

10 ml növényi tejszín
2 db mandarin
0.5 dkg mandulapehely (a torta oldalának bevonásához)

559

Kalória

9.5g

Fehérje

86.7g

Szénhidrát

20.1g

Zsír

95.9g

Víz

157.1g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

47.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

Piskóta

37g tojás

46 kcal
40g cukor

155 kcal
0g sütőpor

0 kcal
40g rétesliszt

146 kcal
5g napraforgó olaj

47 kcal
5g szódavíz

0 kcal

Krém

33g habtejszín

97 kcal
29g mandarin

11 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal

Díszítés

2g növényi tejszín

4 kcal
33g mandarin

13 kcal
1g mandulapehely

5 kcal

Összesen 559 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

Piskóta

220g tojás

277 kcal
240g cukor

929 kcal
0g sütőpor

0 kcal
240g rétesliszt

874 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal
32g szódavíz

0 kcal

Krém

200g habtejszín

584 kcal
175g mandarin

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Díszítés

10g növényi tejszín

25 kcal
200g mandarin

78 kcal
5g mandulapehely

30 kcal

Összesen 3359 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

Piskóta

15.6g tojás

20 kcal
17g cukor

66 kcal
0g sütőpor

0 kcal
17g rétesliszt

62 kcal
2.3g napraforgó olaj

20 kcal
2.3g szódavíz

0 kcal

Krém

14.2g habtejszín

41 kcal
12.4g mandarin

5 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
3.2g vaníliás pudingpor

12 kcal

Díszítés

0.7g növényi tejszín

2 kcal
14.2g mandarin

6 kcal
0.4g mandulapehely

2 kcal

Összesen 239 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
20.1 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
157 mg

Ásványi anyagok

Összesen
319.6 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
67 mg
Vas
1 mg
Magnézium
23 mg
Foszfor
142 mg
Nátrium
61 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
86.7 g
Cukor
48 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
95.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
160 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
13 mg
D vitamin:
34 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
110 mg
Retinol - A vitamin:
143 micro
α-karotin
47 micro
β-karotin
92 micro
β-crypt
191 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
233 micro

Összesen 559 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
57.2 g

Zsír

Összesen
120.4 g
Telített zsírsav
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
19 g
Koleszterin
942 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1917.5 g
Cink
5 mg
Szelén
145 mg
Kálcium
401 mg
Vas
7 mg
Magnézium
138 mg
Foszfor
850 mg
Nátrium
368 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
520.2 g
Cukor
287 mg
Élelmi rost
12 mg

Víz

Összesen
575.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
962 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
19 mg
C vitamin:
75 mg
D vitamin:
205 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
208 micro
Kolin:
658 mg
Retinol - A vitamin:
858 micro
α-karotin
280 micro
β-karotin
550 micro
β-crypt
1147 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1400 micro

Összesen 3359 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
8.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
136.1 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
28 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
60 mg
Nátrium
26 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
36.9 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
40.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
68 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
47 mg
Retinol - A vitamin:
61 micro
α-karotin
20 micro
β-karotin
39 micro
β-crypt
81 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
99 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

Piskóta

A tojásokat a cukorral habosra felverjük, hozzáadjuk a sütőporos lisztet, majd az olajat és a szódavizet.
Kizsírozott, liszttel kiszórt tortaformába öntjük.
Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 35-45 percig sütjük.

Krém

A krémhez valókat, a tejszínt, a mandarin kompótot a levével együtt, a vaníliás cukrot és a pudingport jól lezárható, műanyag dobozba készítjük.
Addig rázzuk, míg sűrű krémmé nem válik.
A tortát kihűlve két vagy három részre vágjuk, és megtöltjük a krémmel. Tejszínnel bevonjuk, ízlés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a tortát a születésnapomra készítettem, természetesen a gyermekeim örömére, mert imádják. Az eredeti neve "Trasená torta"- egy szlovák oldalon találtam rá. Már többször készítettem, nagyon gyors, és nagyon finom a krém. Nálunk karácsonyi tortává vált, máshol meg húsvéti torta néven szerepel.