r
Nosalty Logó

Kakaós ostoros kalács Timmitől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Kakaós ostoros kalács Timmitől
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 947 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 5681 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 344 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.6 g

Zsír

  • Összesen
    41.7 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    429.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    105 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    188 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    130.4 g
  • Cukor
    50 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    354 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    98 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    332 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    257 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 947 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    87.6 g

Zsír

  • Összesen
    250 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    113 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    73 g
  • Koleszterin
    217 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2575 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    225 mg
  • Kálcium
    630 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    310 mg
  • Foszfor
    1127 mg
  • Nátrium
    251 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    782.7 g
  • Cukor
    298 mg
  • Élelmi rost
    31 mg

VÍZ

  • Összesen
    158.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2124 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    33 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    236 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    590 micro
  • Kolin:
    277 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1994 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    1543 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    338 micro
Összesen 5681 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    15.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    13 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    155.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    68 mg
  • Nátrium
    15 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.3 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    93 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 344 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóiból nem túl lágy tésztát gyúrunk. 6 cipót fomálunk, majd egyenként vékonyra kinyújtjuk.
  2. A töltelék hozzávalóit habosra keverjük, és a lapokra kenjük.
  3. Feltekerjük, mint a bejglit, és 3-3 copfot összefonunk.
  4. Kizsírozott vagy sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és 1 órát pihentetjük.
  5. A pihentetés után megkenjük olajjal.
  6. Közepes tűzön (180 fokon) kb. 30-40 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 35
  • Össznézettség: 18507
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A család kedvenc kalácsa.:) Tálalhatunk hozzá vaníliapudingot, vagy lekvárral is megkenhetjük. A kakaós tölteléket helyettesíthetjük darált dióval vagy mákkal.

Hozzászólások

Sütőtök89

Hát ez csodaszép! :) Látszik rajta, hogy pihe-puha a belseje! Mentettem, biztos sorra kerül ? is! :) Köszönjük.

Éva-Anyóca

:-D

Becsei Ágnes

Szia! Ma ezt készítettem el, csak én egy barátn?mt?l kaptam a receptet. Nem pontosan ez a recept, mert ebbe a tésztába nem tettem olajat és 3 egész tojás került bele, majd fél órás pihentetés után egész tojással kentem le a tetejét. De isteni finom lett! :) Üdv: Ági

Törölt felhasználó

nagyon finom , de nekem mindig kifojik a töltelek :( mar masodszor probalkozom . De azert elfogy :).

simonnemarika

Most készült el és tökéletes lett.Pontosan a recept alapján készítettem,nem folyt ki,könny?,laza a tésztája.Köszi a receptet!

Maffci

Elkészítettem, nagyon finom és puha! Máskor is megcsinálom, dupla adagban :) Köszönöm!

Törölt felhasználó

Szia! Az éleszt?t nem kell tejben felfuttatni? Csak belemorzsolom a hozzávalókhoz? Köszi a választ!

Törölt felhasználó

Szia. Igen, fel kell futtatni el?tte langyos tejben! :)

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek