r
Nosalty Logó

Kakaós csiga Nkcicc konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
nkcicc
Kakaós csiga Nkcicc konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 579 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 1734 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 249 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.1 g

Zsír

  • Összesen
    15.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    454.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    137 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    47 mg
  • Foszfor
    145 mg
  • Nátrium
    89 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    92.9 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    29 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    135 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    82 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    96 micro
Összesen 579 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    42.3 g

Zsír

  • Összesen
    45.6 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1364.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    102 mg
  • Kálcium
    410 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    141 mg
  • Foszfor
    435 mg
  • Nátrium
    266 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    278.7 g
  • Cukor
    84 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    87.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    405 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    38 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    245 micro
  • Kolin:
    180 mg
  • Retinol - A vitamin:
    385 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    244 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    288 micro
Összesen 1734 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    196.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    63 mg
  • Nátrium
    38 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.1 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    58 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    35 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 249 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az élesztőt futtassuk fel tejjel és cukorral. Langyosítsuk fel a tejet, tegyünk bele kevés cukrot, keverjük meg, és morzsoljuk bele az élesztőt, ezután tegyük félre, takarjuk le, és várjunk 5 percet.
  2. A többi felsorolthozzávalót (kivéve a kakaót és egy csomag vaníliás cukrot) tegyük egy tálba, és dolgozzuk össze, ez akár történhet robotgéppel vagy saját kézzel is, majd a végén adjuk hozzá a felfutott élesztőt, és ezt is jól gyúrjuk össze, ha hígnak találjuk, tegyünk bele még egy kis lisztet, amíg pont jó nem lesz a tészta.
  3. Ezek után borítsuk le egy konyharuhával, vigyük valami melegebb helyre, hadd keljen meg. A sütőt is nyugodtan bemelegíthetjük egy kisebb fokozaton, és ott is kelhet. A kelési idő 30perc.
  4. Kész a tésztánk. Ha eddig nem tettük meg, izzítsuk be a sütőt, mert a csigákat előmelegített sütőbe kell tenni.
  5. A tésztát kinyújtjuk. Elkezdhetjük megcsinálni a tölteléket. A kakaót kristálycukorral és margarinnal felmelegítjük, ha kívánja pici vizet is, hozzátehetünk. Ezt felvisszük, rákenjük a tésztánkra, és várunk vele egy picit hadd hűljön és szilárduljon picit.
  6. Ezek után feltekerjük, és ha a tésztánk jól sikerült, egy élesebb késsel felszeleteljük, csigákat vágunk.:)
  7. Ezek után nincs más dolgunk, mint a sütőpapírral kibélelt tepsi alját kicsit meglisztezzük, és belehelyezzük a csigákat.
  8. A tetejüket kristálycukorral megszórjuk. Fontos, hogy ne túl közel tegyük őket egymáshoz, megnőnek!
  9. A sütési idő 35-45 perc közé esik a sütő minőségétől függően. A kivétel előtt kb. 10 perccel a megmaradt tejet és vaníliás cukrot összekeverjük, és megkenjük vele a tetejét. Majd a kész csigákat tálaljuk.
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 16572
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 31.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Kakaós csiga Nkcicc konyhájából
nkcicc 7 recept

Valami könnyen elkészíthető dolgot kerestem, ami ráadásul mutatós és finom. A kakaós csigát pedig ki ne szeretné mini változatban. 

Hozzászólások (6)

Törölt felhasználó

..

Pinkydoo

h?h???...megcsinááltam..istenien sikerült!!!

Törölt felhasználó

FINOM!!!

Vivi

Én most csinálom,másodszorra és nagyon finom lett :) Köszi a receptet :)

vizikata

Szia!Segíts nekem kérlek! A felsoroltak(kivéve a vaníliás cukor és a kakaó)a tésztába valók? A töltelékhez mennyi margarint és cukrot szoktál használni? Köszi el?re is:-)))))

nkcicc

Sziasztok rég nem voltam! Nagyon örülök, hogy ízelett :)))))))) Most újra belevágok a recept feltöltésbe!;)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ez történik, ha egy hónapig nem eszel húst és tejterméket

Egyre többen kezdik a hús elhagyásával az új évet: a Veganuár évről évre népszerűbbé válik, ami nem csoda, a húsfogyasztás visszafogása az egészségnek is jót tesz. Más kérdés, hogy a veganizmusnak milyen előnyei és hátrányai vannak – de az biztos, hogy rövid távon kifejezetten hasznos elhagyni az állati eredetű termékeket.