Joghurtos torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Bessy
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 9% Zsír
tészta
-
28g tojás35 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
krém+díszítés
-
56g joghurt34 kcal
-
3g zselatin8 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
63g habtejszín183 kcal
-
45 kcal
-
22 kcal
Összesen
421
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 9% Zsír
tészta
-
220g tojás277 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
krém+díszítés
-
450g joghurt275 kcal
-
20g zselatin67 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
500g habtejszín1460 kcal
-
500g őszibarack konzerv360 kcal
-
172 kcal
Összesen
3371
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 9% Zsír
tészta
-
10.5g tojás13 kcal
-
1.9g cukor7 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
2.9g finomliszt10 kcal
krém+díszítés
-
21.5g joghurt13 kcal
-
1g zselatin3 kcal
-
4.8g cukor19 kcal
-
23.9g habtejszín70 kcal
-
23.9g őszibarack konzerv17 kcal
-
8 kcal
Összesen
160
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 23.7 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 167 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 409.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 131 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 157 mg
-
Nátrium 86 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 178 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 249 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 35 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 93 mg
-
Retinol - A vitamin: 225 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 248 micro
-
β-crypt 55 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 144 micro
Összesen
421
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 77 g
Zsír
-
Összesen 189.3 g
-
Telített zsírsav 112 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 57 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1334 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3278.6 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 94 mg
-
Kálcium 1049 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 176 mg
-
Foszfor 1255 mg
-
Nátrium 689 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 359.8 g
-
Cukor 250 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 1424.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1993 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 44 mg
-
D vitamin: 283 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 221 micro
-
Kolin: 746 mg
-
Retinol - A vitamin: 1801 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1988 micro
-
β-crypt 442 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1150 micro
Összesen
3371
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 9.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 64 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 156.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 60 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.2 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 68.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 95 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 36 mg
-
Retinol - A vitamin: 86 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 95 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
160
kcal
Hozzávalók
tészta
-
4 db tojás
-
4 csapott ek cukor
-
1 kávéskanál sütőpor
-
4 evőkanál finomliszt
krém+díszítés
-
4 ek zselatin
-
10 dkg cukor
-
20 dkg trópusi gyümölcskonzerv
Elkészítés
tészta
- A tojásokat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a sütőport és a lisztet. Előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 perc alatt megsütjük (sütőfüggő).
- A joghurtot, a cukrot és a zselatint felmelegítjük. Nem forraljuk, csak melegítjük.
- Habtejszínt kemény habbá verjük, és összekeverjük a felmelegített zselatinos joghurttal.
- A tortalapunkat visszahelyezzük a csatos tortaformába, és ráhelyezek különböző gyümölcsöket, majd ráöntjük a krémet, és hűtőszekrénybe helyezzük dermedésig.
- Amikor megdermedt, levesszük róla a csatos részt, és ízlésnek megfelelően díszítjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 25 alkalommal
- Receptkönyvben: 115
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 2317
- Feltöltés dátuma: 2017. március 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Bessy
21 recept
Szomszédasszonytól kaptam az eredeti receptet, amit én egy kicsit megváltoztattam a saját ízlésem szerint.