Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos kínai kel saláta

Joghurtos kínai kel saláta
Joghurtos kínai kel saláta
25 perc / előkészület: 20 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Anyósom készített hasonló salátát még régebben, csak ő diót adott hozzá. Mivel én sült pisztránghoz szerettem volna tálalni, és rengeteg mandulás-pisztrángos receptet találtam, így én azzal bolondítottam meg a dolgot, hogy a salátába tettem a mandulát. :)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kínai kelt megmossuk, lecsöpögtetjük, és felszeleteljük kis darabokra. (Ha a levél erezete öregebb, szivacsos, akkor én azt nem szoktam belerakni.)
  2. Ráöntjük a két pohár joghurtot. Sóval, borssal ízesítjük. Apró kockákra vágjuk a hagymát, és hozzáadjuk a salátához.
  3. A mandarint is kis darabokra szeljük, és mehet a többihez. A mandulákat 2-3 részre aprítjuk, majd egy csepp olajon óvatosan megpirítjuk, majd ez is mehet a salátába.
  4. Jól összekeverjük, és kb. 30 percig állni hagyjuk, hogy összeérjenek az ízek.
  • tepsi mérete: 20 cm
  • költség: 800 Ft
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 20 670
elküldve: 6
receptkönyvben: 146
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

szacsiga

Mióta szakács: 2012.06.02.
9 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
adag: 4 főre
fogás: köret

egyéb elnevezések

joghurtos kínai kel saláta mandarinnal és mandulával, joghurtos mandarinos kínai kel saláta, kínai kel saláta mandulával

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

266
kínai kel 1 közepes db
mandarin 4 db
vöröshagyma 1 kis fej
joghurt 300 g
mandula 10 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint