Illatos zabkása (Zabkása 3.)
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Flóra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
Egyik barátnőmnél ettem egyszer zabkását, és nagyon megtetszett, úgyhogy megkerestem a receptjét.
Hozzászólások (12)
Köszi ezt az egyszer?, de finom receptet! Megcsináltam, nekem nagyon izlett. Én még tettem bele reszelt almát és mazsolát is. Próbáld ki úgy is finom!
Köszi az ötletet, kipróbálom. Különben nutellával is nagyon finom.
Nagyon fincsi:) Mindig tartottam kicsit a zabkásától,de elszántam magam, h kipróbálom, és nem bántam meg:) Ma reszel almával készítettem, holnap kipróbálom kis nutellával:)
Mostanában szoktam rá a reformétkezésre és meg kell hogy mondjam ez az egyik nagy kedvencem lett. Nem telik el 2-3 nap anélkül hogy ne enném valamikor:) Az a legjobb benne, hogy el lehet készíteni csak vízzel is így nem vagyok a szójatejekre korlátozva mint a tejbegríz, tejberizs(régi nagy kedvenceim) esetén. Szinte bármivel lehet ízesíteni csak fantázia kérdése. Nagyon jó ez az oldal mindenki szuper recepteket tölt fel, örülök h rábukkantam.
Örülök, hogy tetszik a recept és az oldal :) Itt tényleg sok jó recept van :)
Kedves Flóra, én is sokszor készítem így, illetve van, hogy 1 dkg kókuszreszeléket is belef?zök. Másnap szoktam elfogyasztani, addig jól beszív minden tejet-vizet, laktatóbb lesz. De persze akkor is bedobom a mikróba, hogy jó meleg legyen.
Kedves Amurath! Köszönöm az ötletet, ha legközelebb el?re megfontolt szándékkal tudom, hogy másnap zabkását szeretnék enni, akkor mindenképpen kipróbálom :)
Hát igen, én ilyen el?retervez?s vagyok! Naponta egyszer biztosan eszem zabkását! :-)
Lehet, hogy holnap azt fogok reggelizni :)
Ma reggel megcsináltam és nagyon finom! Köszi a receptet, biztos vagyok benne, hogy sokszor fogom még ezt reggelizni.
Szívesen :) Örülök, hogy ízlett.
A zabkásával tökéletesen harmonizál a reszelt alma, fahéj és gyömbér. Próbáljátok ki, isteni!
Szia, ha este megf?zöm és hagyom kih?lni, akkor másnap reggelig eláll a h?t?ben, h csak mikrózni keljen? Köszi Jerry
Szia! Igen, eláll a h?t?ben, én már próbáltam így (bár nekem frissen jobban ízlett). Üdv: Flóra
Köszi, már a h?t?ben figyel :)
Mindig valamilyen receptre teljesen rákattanok és csak az eszem úgy egy hónapig... Eljött a zabkása ideje! Isteni lett!! Imádom! Köszi a receptet Flóra!! :)
Nincs mit:)) Ismer?s a "rákattanok érzés":D
Azóta kíváncsi vagyok, hogy milyen a zabkása, amióta gyermekfejjel olvastam az Anne Shirley könyveket, ahol a kanadai anyukák és nagymamák a 19 században minden kisgyereket zabkásával tömtek reggelire, hogy nagyra és er?sre n?jenek :)) Hát most kipróbáltam, ezzel a recepttel, és tényleg nagyon tápláló, és finom is. Mondjuk én két adaggal lakok jól :D És még teszek bele plusz egy kanál cukrot is, nekem úgy elég édes :)) Köszi a receptet!
Azt szeretném kérdezni a többi lelkes zabkása fogyasztótól (én már 4 napja mindig ezt eszem reggelire:)) hogy ki milyen fajta zabpelyhet használ hozzá. Nekem most Spar-os van, amivel annyi a baj, hogy van benne néhány pelyva vagy toklász, amit nem mindig sikerül el?re kihalásznom, és kellemetlen mikor az ember foga alá/közé akad. Más fajtánál tapasztaltátok ezt? Melyik márkát ajánljátok, ami jó és nem drága?
Szia! A Lidl-be szoktam venni, nem drága és még nem találtam benne sosem toklász-szer?séget. :-)
Sziasztok! Ötletként: Én a Lidl-be szoktam venni a zabpelyhet, még nem találtam benne toklászfélét sosem, és nem is drága. :-) Holnaptól ezt fogok reggelizni, már alig várom!!
Köszönöm ezt az egyszer?, de nagyszer? receptet, már régóta ki akartam próbálni. Nagyon finom lett és kb 4 perc alatt elkészült. Annyit változtattam rajta, hogy dupla adagból készítettem 3 dl tej és 1 dl víz felhasználásával. Én személy szerint még pici cukrot tettem hozzá és fahéjjal ettem, a lányom kakaóporral kérte, de neki is nagyon ízlett! :)
Szia! Köszi a receptet! :) Én mézeskalács f?szerrel, nyírfa cukorral és aszalt áfonyával csináltam meg és valami nagyon-nagyon finom lett! :)Teljesen karácsonyi hangulatom lett. Tuti, hogy ilyet minden héten fogok enni! :)))
Szia, örülök, hogy ízlett!:)