r
Nosalty Logó

Hetes lángos

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Hetes lángos
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A sütéshez

Összesen 1182 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A sütéshez

Összesen 11826 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A sütéshez

Összesen 430 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.8 g

Zsír

  • Összesen
    89.4 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    865.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    40 mg
  • Kálcium
    104 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    203 mg
  • Nátrium
    482 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.6 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    72.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    37 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    35 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    76 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    37 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 1182 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    148.3 g

Zsír

  • Összesen
    894.5 g
  • Telített zsírsav
    129 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    404 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    317 g
  • Koleszterin
    608 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8652.8 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    399 mg
  • Kálcium
    1044 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    320 mg
  • Foszfor
    2029 mg
  • Nátrium
    4819 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    805.9 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    31 mg

VÍZ

  • Összesen
    721.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    373 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    352 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    129 micro
  • K vitamin:
    50 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    757 micro
  • Kolin:
    626 mg
  • Retinol - A vitamin:
    373 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    910 micro
Összesen 11826 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    32.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    314.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    175 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 430 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. Az élesztőt a cukros, langyos tejbe morzsoljuk, jó 10 perc alatt felfuttatjuk.
  2. Ezután a többi hozzávalóval alaposan összedolgozzuk-dagasztjuk (akár robotgép dagasztójával).
  3. Nagy tálba töltjük, lefödjük, hűtőszekrénybe tesszük.
  4. Amikor sütni akarjuk, kezeinket bőségesen bekenjük étolajjal, kiveszünk a tésztából egy adagot és jól széthúzkodjuk.
  5. Forró olajban (én a fritu legmagasabb hőfokú állását használom, azt, ami a mirelitekhez van jelölve,) oldalanként kb. 2-3 percig (pirulásig) megsütjük.
  6. Jól lecsöpögtetjük.
  • Sütés ideje: 2 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 19
  • 7 napos nézettség: 154
  • Össznézettség: 164936
  • Feltöltés dátuma: 2009. június 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hetes lángos néven ismertem meg egy női magazinból, ahová Veszprémi Miklósné küldte be a receptet. Nevét onnan kapta, hogy hűtőszekrényben 1 hétig gond nélkül eláll, s frissen mindig éppen annyit süthetünk belőle, amennyit épp szeretnénk. Olcsó, gyorsan elkészíthető és mind nagyon szeretjük. Kell ennél több? :-)

Hozzászólások

ze(n)derta

szia Zit! mióta kerestem már ezt a receptet! (na jó, csak gondolatban, mert még a Google-ig sem jutottam el ;-) valaha megkaptam az egyik évfolyamtársam anyukájától és "sajtpapíron", kézírással. köszi szépen. mindenkinek csak ajánlani tudom. nagyon kényelmes recept. további jó f?z?cskézést! xxx toma

Törölt felhasználó

Szia Toma! Szívb?l örülök, ha segíthettem. :-) Amúgy nem tudom, miért lett a recept "közepes" nehézségi fokkal megjelölve, szerintem épp ez a legnagyobb el?nye, ahogy Te is írtad, h milyen "kényelmes", gyorsan összedobható étel. Neked is további minden jót! Üdv: z

ze(n)derta

szia Zit! én sejtem az okát: ha egy receptben "langyos tejbe morzsolunk", meg "felfuttatunk" van, az már nem az egyszer? kategóriába tartozik ;-) azért senkinek sem szeretném elvenni a kedvét a próbálkozástól, mert az éleszt?s tészták legnagyobb el?nye, hogy kezd?k is nagy sikerrel bírkóznak meg vele. csak egy kis kurázsi és igyekezet kell! Minenkinek nagyon jó kavargatást, dagasztást, kóstolgatást! üdv, toma

Törölt felhasználó

Ééééértem. Köszi, most már akkor ezt is tudjuk. :-) Amit elfelejtettem megemlíteni a receptben: kelt tésztánál fontos, hogy minden hozzávaló langyos, de legalábbis nagyjából azonos h?mérséklet? legyen. De mondjuk ezt úgyis tudjátok legtöbben. :-)

ze(n)derta

látod-látod! pont itt kezd?dik a közepes kategória. amikor úgyis tudjuk már tapasztalatból a dolgokat... üdv, toma

Törölt felhasználó

Mmm, kezdem pedzeni. :-) Köszönöm! Minden jót! Üdv: Zit

Törölt felhasználó

 Doboz kefir, igen de mekkora az a doboz?Legyszi irja meg valaki,koszi elore is!

Törölt felhasználó

Kedves Husika, én az általában kapható, kicsi (nem egészen 2 dl-es) dobozokat veszem hozzá. Elvileg 6 dl kell bele, de nekem az a tapasztalatom, hogy attól hihetetlenül nyúlós, nyálkás lesz a tészta, nem kell bele annyi. Egy Danone, vagy bármilyen kis doboz kefir, ha jól emlékszem, kb. 1,3 dl. Remélem, ez segített valamennyit. :-)

Törölt felhasználó

Köszönöm ezt az isteni és télleg egyszer? receptet!!!! Család csak úgy falta! Másnap kis golyókat formáltam az alaptésztából, úgy sütöttem meg, hozzá f?szeresen kisütött disznótarját adtam, és paradicsomból paprikából készített sali volt hozzá. ja és kicsit lágyítottam meleg vízzel a tésztát! Jó f?z?cskézést a továbbiakban!

Törölt felhasználó

Kedves Nairk, ?szintén örülök, hogy bejött ez a recept! :-) Mindenkinek jó étvágyat hozzá, remélem, találsz még a f?ztjeim - sütijeim között kedvedre valót. Minden jót és köszönöm a dicséretet!

Törölt felhasználó

Ó, Nairk, és gratula ahhoz, ahogy tovább fejlesztetted a kaját. Nagy vagy! :-)

Törölt felhasználó

 Szia Zit!Koszi,hogy megirtad a mennyiseget,majd a dagasztasnal ugyis latszik mennyit vesz fel a teszta,de igy tudom hany doboz kefirt vegyek.Udv!

Törölt felhasználó

Szia Husika! Nagyon örülök, ha segíthettem. Biztosan sikerülni fog, hisz' ez elronthatatlan! :-) Üdv: Zita

TIBIAPU

Hali, Mi a külömbség ha kefír helyett joghurtot használsz, vagy esetleg írót? próbáltad már? Köszi.

Törölt felhasználó

Kedves Tibiapu! Azt hiszem a kefír gombával m?ködik, ezért az éleszt?t segíti. A joghurt baktériummal készül. Ellenben a barátn?m készített már kefíres lángost joghurttal is, mert csak az volt otthon, és minden további nélkül sikerült neki. Az író szerintem túl híg. De majd a Zit is elmondja a tapasztalatát, és egyben bocsánat, hogy közbekotyogtam! Mentségem, hogy segíteni próbáltam! :) Üdv: Mrs Smith

Törölt felhasználó

sziasztok lehet egy kerdesem?ha nincs elesztonk csak elesztoporunk akkor abbol hany grammot hasznaljak?kerlek ne csomagot irjatok,mert nem Magyarorszagon elek,es itt mas van.koszi elore is

Törölt felhasználó

Kedves Tibiapu! Nem próbáltam még joghurttal, de én be merném vállalni. Petra gyors kefire sütijét viszont már készítettem joghurttal, igaz, az nem éleszt?s (akkor nem lenne olyan gyors). Kedves Mrs. Smith, dehogy haragszunk, S?T! Köszönöm szépen a segítségedet, én nem tudtam ezekr?l a dolgokról és mindig örülök, ha tanulhatok valamit. Remélem, Tibiapunak is jól jött a segítség. Igen, az író szerintem is híg, meg másra való, egészen más jelleg? dolog. Kedves sylviezhevelyuk! (Huhh, le tudtam írni! :-)) Nem tudom, nálatok milyen a száraz éleszt?. Nálunk hátul a csomagon rajta van, hogy egy csomagot mennyi liszthez ajánlanak. Az itt kaphatóból 2 csomag kellene 1 kg liszthez, de a tiéteket nem látom. :-) Remélem, tudtam segíteni. Köszönöm még egyszer, Mrs. Smith!

marcsi2029

isteni finom mindenkinek ajánlom

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen, örülök, hogy hasznát vetted a receptnek. :-)

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez

Címlapról ajánljuk

Én elmentem a vásárba – ezért járok piacra bolt helyett

A bevásárlás 21. századi fogalmában a legfontosabb aspektus talán a sebesség: mindannyian szeretnénk gyorsan letudni az élelmiszerek beszerzését, minél kevesebb macerával. Ez leginkább a diszkontokban és a szupermarketekben megoldható, ahol seperc alatt lefuthatjuk a szükséges köröket. Miért van az, hogy én (és sokan mások) mégis a hosszabb és körülményesebb utat választjuk, és piacra járunk vásárolni? Rögtön elmesélem.

Lakos Benedek

További cikkek