r
Nosalty Logó

Hamis töltött káposzta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Minimax nagyi
Hamis töltött káposzta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Összesen 608 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Összesen 2432 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Összesen 91 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.1 g

Zsír

  • Összesen
    28.9 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    223 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1198.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    177 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    98 mg
  • Foszfor
    618 mg
  • Nátrium
    239 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    457.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    70 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    112 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    229 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    150 micro
  • Kolin:
    255 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    99 micro
  • β-karotin
    130 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    246 micro
Összesen 608 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    200.5 g

Zsír

  • Összesen
    115.5 g
  • Telített zsírsav
    40 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    890 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4793.5 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    227 mg
  • Kálcium
    709 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    393 mg
  • Foszfor
    2471 mg
  • Nátrium
    956 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    151.4 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    44 mg

VÍZ

  • Összesen
    1830.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    280 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    448 mg
  • D vitamin:
    239 micro
  • K vitamin:
    915 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    52 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    600 micro
  • Kolin:
    1019 mg
  • Retinol - A vitamin:
    219 micro
  • α-karotin
    396 micro
  • β-karotin
    521 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    982 micro
Összesen 2432 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    4.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    182 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    94 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.7 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 91 Kcal

Hozzávalók

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Elkészítés

A káposztához

  1. A főzőedényt a zsírral körbekenjük, rászórjuk a lisztet és a pirospaprikát, és körbeforgatjuk, hogy ragadjon az edény oldalára.
  2. A káposztát megmossuk, felszeleteljük, és a nagyobb felét az edénybe tesszük. Annyi vizet adunk hozzá, amennyi ellepi, és elkezdjük főzni.
  3. A darált húst a hozzávalókkal összedolgozzuk, és gombócokat formálunk belőle, majd a már fővő káposztához adjuk, és rátesszük a többi káposztát. Ha kevésnek találjuk a levét, pótolhatjuk. Fontos, hogy az étel főjön, amikor a gombócokat hozzáadjuk a káposztához. Kb. 1 óra alatt elkészül, mire megfő, akkorára szépen besűrűsödik a leve.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 9940
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 05.

Ajánló

Főleg azoknak ajánlom, akik szeretik a magyaros káposztás-húsos egytálételt.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hamis töltött káposzta
Minimax nagyi 4 recept

Gyorsan elkészülő káposztás-húsos egytálételt akartam főzni, így készítettem ezt a finomra sikerült étket, ami minden családtagomnak elnyerte a tetszését. Nem kellett bajlódnom a káposztalevelek előkészítésével és a töltelékekkel. Gazdagíthatjuk, ízesíthetjük tetszés szerint kolbásszal, füstölt hússal. Tálaláskor tejföllel, aki szereti esetleg paradicsomlével.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon jo otlet! Nalunk anyukam kesziti a legfinomabb toltott kaposztat es en nem szeretnem elvenni tole ezt a szokast, de mindig kerestem egy "hetkoznapi" egyszerubb toltott kaposztas etelt! Koszi elmentve es hamarosan el is fogom kesziten!

Minimax nagyi

Örülök, hogy neked is tetszik ez az egyszer? és mégis nagyon fincsi káposztás egytálétel recept. Remélem, ha elkészíted ízleni is fog. Jó étvágyat hozzá!

zsalica

Én is valami ilyesmin törtem a fejem, nagyon ügyes vagy, ez tökéletes, hiszen a töltöttkáposztától csak annyiban különbözik, hogy nincs megtöltve a káposzta. Gratula érte :)

Hozzávalók

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek