r
Nosalty Logó

Hamis töltött káposzta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Minimax nagyi
Hamis töltött káposzta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Összesen 608 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Összesen 2432 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Összesen 91 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.1 g

Zsír

  • Összesen
    28.9 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    223 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1198.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    177 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    98 mg
  • Foszfor
    618 mg
  • Nátrium
    239 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    457.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    70 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    112 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    229 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    150 micro
  • Kolin:
    255 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    99 micro
  • β-karotin
    130 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    246 micro
Összesen 608 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    200.5 g

Zsír

  • Összesen
    115.5 g
  • Telített zsírsav
    40 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    890 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4793.5 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    227 mg
  • Kálcium
    709 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    393 mg
  • Foszfor
    2471 mg
  • Nátrium
    956 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    151.4 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    44 mg

VÍZ

  • Összesen
    1830.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    280 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    448 mg
  • D vitamin:
    239 micro
  • K vitamin:
    915 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    52 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    600 micro
  • Kolin:
    1019 mg
  • Retinol - A vitamin:
    219 micro
  • α-karotin
    396 micro
  • β-karotin
    521 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    982 micro
Összesen 2432 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    4.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    182 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    94 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.7 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 91 Kcal

Hozzávalók

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Elkészítés

A káposztához

  1. A főzőedényt a zsírral körbekenjük, rászórjuk a lisztet és a pirospaprikát, és körbeforgatjuk, hogy ragadjon az edény oldalára.
  2. A káposztát megmossuk, felszeleteljük, és a nagyobb felét az edénybe tesszük. Annyi vizet adunk hozzá, amennyi ellepi, és elkezdjük főzni.
  3. A darált húst a hozzávalókkal összedolgozzuk, és gombócokat formálunk belőle, majd a már fővő káposztához adjuk, és rátesszük a többi káposztát. Ha kevésnek találjuk a levét, pótolhatjuk. Fontos, hogy az étel főjön, amikor a gombócokat hozzáadjuk a káposztához. Kb. 1 óra alatt elkészül, mire megfő, akkorára szépen besűrűsödik a leve.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 29
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 37
  • Össznézettség: 10530
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 05.

Ajánló

Főleg azoknak ajánlom, akik szeretik a magyaros káposztás-húsos egytálételt.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hamis töltött káposzta
Minimax nagyi 4 recept

Gyorsan elkészülő káposztás-húsos egytálételt akartam főzni, így készítettem ezt a finomra sikerült étket, ami minden családtagomnak elnyerte a tetszését. Nem kellett bajlódnom a káposztalevelek előkészítésével és a töltelékekkel. Gazdagíthatjuk, ízesíthetjük tetszés szerint kolbásszal, füstölt hússal. Tálaláskor tejföllel, aki szereti esetleg paradicsomlével.

Hozzávalók

A káposztához

A lé sűrítéséhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek