Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcssali joghurttal és pirított magvakkal

Gyümölcssali joghurttal és pirított magvakkal
Gyümölcssali joghurttal és pirított magvakkal
15 perc / előkészület: 10 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kaptunk nagymamáméktól egy hatalmas adag cseresznyét, a kertben rengeteg málna, illetve ribizli termett, és a piacról is volt egy csomó gyümölcsünk. Reggel valami édesre vágytam, így jött a pirított magvas, joghurtos gyümölcssali ötlete. Nagyon hamar kész van, és elképesztően finom, ráadásul még egészséges is.:)

hozzávalók / 4 adag

A gyümölcssalihoz

A reggeli összeállításához

ajánlat

Reggelire, vacsorára, vagy ha csak valami gyorsan elkészíthető, egészséges nasira vágysz.:)

Szólj hozzá!

elkészítés

A gyümölcssalihoz

  1. A gyümölcsöket megmossuk, hámozatlanul vagy meghámozva felkockázzuk, a cseresznyét kimagozzuk, majd mindent egy tálba teszünk.

A reggeli összeállításához

  1. A kesudiót, mandulát és zabpelyhet megpirítjuk egy serpenyőben mindenféle zsiradék nélkül (vigyázni kell, ugyanis nagyon hamar odaég). Amíg még meleg, hozzáadjuk a mézet, és jól elkeverjük vele.
  2. Négy müzlis vagy fagylaltos tálkába elosztjuk a joghurtot. Erre szedünk a gyümölcssalátából, majd a tetejét megszórjuk a mézes magvakkal.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 353
elküldve: 0
receptkönyvben: 11
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Lilo

Mióta szakács: 2015.01.24.
14 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
szakács elkészítette: párszor készített receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 5-15 perc
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: magas
adag: 4 főre
diéta: tojásmentes
fogás: desszert

egyéb elnevezések

Gyümölcssali joghurttal és pirított magvakkal - a tökéletes reggeli, müzlis gyümölcssaláta, joghurtos gyümölcssaláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

601
banán 1 nagy db
alma 1 nagy db
őszibarack 2 közepes db
piros ribizli 6.5 dkg
málna 20 dkg
cseresznye 20 dkg
joghurt 500 g
kesudió 80 g
mandulapehely 80 g
zabpehely 80 g
méz 4 ek