r
Nosalty Logó

Gyors sült krumpli

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
witch
Gyors sült krumpli
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 276 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 276 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 192 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    18.9 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1020.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    368 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    254 mg
  • Nátrium
    359 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    158 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    154 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 276 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    18.9 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1020.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    368 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    254 mg
  • Nátrium
    359 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    158 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    154 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 276 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    13.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    708.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    255 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    177 mg
  • Nátrium
    249 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.8 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    49.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    110 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    107 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    30 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 192 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Alaposan megsikáljuk a burgonyát, villával megszurkáljuk.
  2. Mikróban puhára főzzük. Nekem kb. 20 dkg volt, 1000 W mikróban olyan 4 perc körül készen van.
  3. Vágjuk félbe, és vagdossuk be a belsejét, mintha mangó lenne. Sózzuk, borsozzuk, hintsük meg paprikával. Szórjunk rá egy kis reszelt sajtot, végül csipkedjünk vajat a tetejére.
  4. Alufóliával bélelt sütőlemezre rakva grillező funkción pirítsuk meg.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 15
  • 7 napos nézettség: 88
  • Össznézettség: 259981
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 01.

Receptkategóriák

Krumplit ennék krumplival, főleg, ha ilyen jól néz ki.

Hozzászólások

sziszu

Kedves Witch! Egyszer? és nagyszer? a recept, biztosan ki lesz próbálva. Köszönettel: sziszu21

witch

Kedves sziszu21! Nagyon szivesen! Nem igazan vagyok a mikros fozes hive, de ennek a krumplinak a fotojat meglatva, nem tudtam ellenallni. Amiert ilyen gyors az elkeszites nalam duplan nyero. A belseje puha, kremes, kivulrol pedig ropogos. Rogvest ketszer el kellett keszitenem, mert meg a parom is falta befele es O nincs ugy oda a krumpliert, mint en. udv:witch

Sz. Ági

A mikróban hogy kell krumplit f?zni? Vízben teszem be, vagy csak úgy berakom a krumplikat? ÁGI

witch

Csak egy lapos tanyerra rakva, megszurkalva nehany helyen, hogy ne robbanjon szet. Felidoben meg kell forditani a krumlikat. Egy regi szakacskonyv szerint viszont egy fedeles edenyben 2-3 ek vizzel, felig lefedve a fedojevel es felidoben azt is meg kell forditani. Nekem a lapost tanyeros valt be inkabb.

Csiki Piroska

Kedves Witch! Amilyen egyszer?, olyan nagyszer?. Eltudom képzelni egy kis tejföllel, télen pedig káposztalével. Köszi az ötletet. Üdv. Piroska

witch

Kedves Piroska! Nagyon szivesen! Juj, kaposztaleve, mar ossze is futott a nyal a szamban. udv:witch

Kinga76

Nagyon ötletes, köszi a receptet! Én a sima héjában sült krumplit is a mikróban csinálom évek óta, megmosom, megszurkálom villával és kb. 20-30 perc alatt kész van egy kiló krumpli, süt?ben ez jóval tovább tart. Ízre ugyanolyan, nem lehet észrevenni a különbséget. A süt?tököt is ki akarom próbálni mikróban, állítólag az is ugyanolyan finom és sokkal gyorsabb. Süt?ben nekem az is 2-3 óráig sül :(

witch

Nagyon szivesen! Tokot en is szoktam a mikroban kesziteni, de a fozeleknek valot. Sutotokot meg nem probaltam, de biztosan azzal is mukodik.

Törölt felhasználó

Azt nem értem, hogy ha puhára van mikrózva, miért kell még sütni. Ez a "nehogy nyers maradjon" szokás borzasztó rossz szokás. Az ilyen tuti fél napig f?zi a csirkepörköltöt is. :D Félig megf?zni esetleg és be a süt?be, sokkal inkább.

witch

A mikroban csak puha lesz es nem pirul meg, de mennyivel finomabb ha ropogos, arrol nem is beszelve, hogy jobban is nez ki. Probaltam mar a felig megfozest (vizben) es utana sutni, de nekem nem izlik ugy, mert vizizu maradt. Ezzel a modszerrel fele annyi ido. A csirkeporkoltet nem fozom fel napig, mert nagyon turelmetlen vagyok es nem tudok annyit varni, kulonben is sokkal hamarabb kesz van, akkor meg minek?

Lona

Nagyon guszta,kipróbálom!

witch

Koszi! Nem fogod megbanni. :o)

bodroska

Elkészítettem, azzal a változtatással, hogy szórtam rá zöld f?szert és rátettem egy vékony szelet paradicsomot, majd erre a reszelt sajtot. Nagyon finom lett, köszönöm!

witch

Ejha, elhiszem, hogy finom volt. Kedves egeszsegedre! Nagyon szivesen, de az mar a Te recepted volt. :o) udv:witch

fehérke37

Ez a mikróban krumpli sütés nagyon tetszik nekem is, megköszönném ha többet tudhatnék róla. Konkrétan hogy alacsony, vagy magas fokozaton?

witch

En maximalis teljesitmenyen keszitem a krumplit, ez nalam 1000 W.

fehérke37

Kösz a gyors választ, sajnos az enyém csak 700w-os, de majd apróbbakkal próbálkozom

witch

Ha 700 watt, akkor 4 perc helyett 5-6 perc kb., egy nagyobb krumpli (20 dkg).

fehérke37

Az se sok id?, sokkal kevesebb mint megf?zni Kösz. a tanácsot

witch

Nagyon szivesen!

Hasibecker

A mai vacsorára witch "Gyors sült krumpli receptjét" választottam és meg kell mondjam nagyon finomra sikerült, bár nem vagyok híve a mikróban sütés-f?zésnek. A krumplit nyers állapotában ketté vágtam, beirdaltam és úgy tettem be a mikróba, majd a süt?ben átpirítottam, fenséges lett. Köszönöm a receptet, bekerült a s?r?n elkészítend?k közé. :) Marika

witch

Nagyon orulok, hogy izlett, egeszsegedre! En is jobban kedvelem a hagyomanyos sutes-fozest, de nalam 1-2 recept erejeig belefer a mikrozas. udv:witch

Törölt felhasználó

Hát ez nagyon király !! nem gondoltam volna hogy ilyen fincsi lesz! kösziii :D

witch

Jaj, de orulok, hogy ennyire izlett! Kedves egeszsegedre. :o)

TRózsa

Mondjuk nekem a mikróban kellett 3x 4 perc. Ez persze nem von le semmit az értékéb?l. Nagyon finom és gyors köret. Már többször elkészítettem és rajta is marad az étlapomon. Köszi a megosztást!

witch

O, igen ez a mikro teljesitmenyetol meg krumpli meretetol fugg, hogy milyen gyorsan keszul el es ez csak egy adag. Nagyon orulok, hogy ennyire bevalt, egeszsegedre!

snowwolf

Köszönöm a receptet! A mikrós csel nagyon bevált. Hamar kész lett, és tökéletes önmagában is!

witch

De jo, orulok, hogy bevalt Neked is a recept! Koszonom, hogy megirtad, kedves egeszsegedre! :o)

Dirna

Isteni recept, már többször elkészítettem , imádom! !!! Annyival még megspèkeltem, hogy tejföllel eszem. Köszönöm a receptet!

witch

Nagyon orulok, hogy Nalad is ilyen sikere van! Szivesen tovabbitottam a receptet. :o)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek