Nosalty Logó

Extra ropogós rozmaringos tepsis burgonya

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
A kis gasztronauta
Extra ropogós rozmaringos tepsis burgonya
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 2% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 247 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 994 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 89 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    10.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    235.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    164.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    43 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 247 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.1 g

Zsír

  • Összesen
    42.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    943.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    201 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    203 mg
  • Foszfor
    466 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    143.3 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    656.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    173 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    151 micro
  • Kolin:
    95 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    75 micro
Összesen 994 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.5 g

Zsír

  • Összesen
    3.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    84.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    18 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    42 mg
  • Nátrium
    5 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 89 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A burgonyát meghámozzuk, és rusztikus darabokra vágjuk, majd folyó víz alatt 3-4 percig mossuk. Ez azért szükséges, hogy a keményítőt alaposan kimossuk belőle.
  2. Sós (!) vízben 15-20 percig főzzük, az sem baj, ha közben kicsit szétmállik, azokat a részek lesznek a legropogósabbak!
  3. A burgonyát leszűrjük, és hagyjuk teljesen kihűlni. Papírtörlőre téve leitatjuk róla a felesleges folyadékot.
  4. A sütőt előmelegítjük 180-200 fokra.
  5. A kihűlt és száraz burgonyát egy tepsibe halmozzuk, és meglocsoljuk bőven olívaolajjal, ráfacsarjuk egy citrom levét.
  6. Előmelegített sütőbe dugjuk, és 40 percig sütjük.
  7. Ezután beledobjuk a kicsit összezúzott fokhagymagerezdeket és a rozmaring ágacskákat, kicsit megmozgatjuk, hogy mindenhol ropogósra süljenek.
  8. Még melegen sózzuk, és frissen őrölt borssal ízesítjük.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés ideje: 50 perc
  • Elkészítettem: 25 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 18
  • 7 napos nézettség: 204
  • Össznézettség: 94505
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 20.

Receptkategóriák

A kis gasztronauta 142 recept

Eddig is imádtam a citromos-rozmaringos sült krumplit, de azóta még jobban! Láttam egy műsort a tv-ben, amiben Heston Blumenthal elkészítette a számára tökéleteset. Pár ötletet ellestem tőle, és így lett ez a számomra tökéletes. Kívül hihetetlenül ropogós, belül pedig isteni finom, krémes! Kitűnő köret sültek mellé, de akár önmagában mártogatóssal is fogyasztható.

Hozzászólások

TraRita

Szia kis gasztronauta! :) Most készült el a krumpli, egyszer?en fenséges! Köszi a receptet! Szép napot! Rita

A kis gasztronauta

Szia Rita! Nagyon nagyon örülök neki! Neked is szép napot! Bea

Heidi1959

Olyan gazdag a magyar nyelv.Ez a "krémes" kifejezés helyett nem lehet valami mást használni?Nagyon nem illik egy sült krumplihoz a "krémes" szó! Nekem a sült krumpli ne legyen krémes! Lassan a rántott hús is belül "krémes" lesz?

ancymancy

Miért, te akkor hogyan írnád le? Kérlek b?vítsd a szókincsünket!!!!

Törölt felhasználó

Nagyon tetszik ez a recept, biztosan kiprobalom. Szerintem a kremes szo tökeletes:) Üdv.: Edina

A kis gasztronauta

Szerintem is! Köszi. :P Remélem, hogy tetszeni fog! Üdv:Bea

bunny17n

isteni lett! ezentúl csak ezt a fajta krumplit fogom elkészíteni :) köszönöm! :)

ketlin47@facebook.com

Kedves Bea! A sült krumpli valami fantasztikus!!! Köszi a receptet. Áldott Békés Karácsonyi Ünnepeket és sikerekben gazdag boldog BUÉK kívánok Ketlin

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett...köszi a receptet :)

A kis gasztronauta

Nagyon nagyon szívesen! :) Szép napot, Bea

Törölt felhasználó

Szia Elkeszitettem es nagyon finom lett. Koszonom a receptet. Tunde

A kis gasztronauta

Nagyon szívesen kedves Tünde, örülök neki! :) Üdv: Bea

csokii

Borzasztó finom lett, még az extra válogatós gyerekemnek is bejött! A férjem meg rájár, félek el fog fogyni, miel?tt megsülne hozzá a husi :) Köszi a receptet!

A kis gasztronauta

:) Ennek szívb?l örülök! Nagyon szívesen! Üdv: Bea

Törölt felhasználó

Köszi a receptet! Sikert arattam vele :)

magiii

Szia:) én éppen most készítem a receptedet, biztos vagyok benne, hogy finom lesz. :) Viszont egy kérdésem lenne, muszáj, hogy kih?ljön mire a süt?be rakom? Nagyon sietnem kellene.. Más lesz ha f?zés után nem h?l ki és úgy sütöm meg?

A kis gasztronauta

Szia! :) A h?tés nem annyira fontos, viszont azi igen, hogy száraz legyen, ezért érdemes leitatani papírtörl?vel, miel?tt a süt?be teszed. Üdv: Bea

orsikaa5

Nálunk most készül el?ször, "magában", vacsira. Már a süt?ben, alig várom, hogy kész legyen... :)

orsikaa5

Nagyon-nagyon finom!!!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk