Nosalty Logó

Gyors almás - gluténmentes

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Cafika
Gyors almás - gluténmentes
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 2% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 499 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 1995 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 186 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    26.1 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    151 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    308.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    82 mg
  • Nátrium
    155 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    63.4 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    138.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    238 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    230 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    161 micro
Összesen 499 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19 g

Zsír

  • Összesen
    104.6 g
  • Telített zsírsav
    61 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    605 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1234.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    209 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    328 mg
  • Nátrium
    621 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    253.4 g
  • Cukor
    162 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    554.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    951 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    324 mg
  • Retinol - A vitamin:
    920 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    326 micro
  • β-crypt
    68 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    644 micro
Összesen 1995 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.8 g

Zsír

  • Összesen
    9.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    114.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    31 mg
  • Nátrium
    58 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.6 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    86 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    30 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 186 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sütőt előmelegítjük 200 fokra.
  2. Az alma kivételével az összes hozzávalót jól elkeverjük egymással.
  3. Az almákat megmossuk, meghámozzuk, felnyolcaljuk, és apró csíkokra szeljük.
  4. Az almát a masszához keverjük.
  5. Kivajazott tálba öntjük a masszát, és mehet is a forró sütőbe.
  6. 20 perc után a sütőt visszacsavarjuk 180 fokra, és készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 24
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 12132
  • Feltöltés dátuma: 2010. október 06.

Ajánló

Alma helyett körtével is süthetjük.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Búzaliszttel is el lehet készíteni, ugyanígy járunk el. Gyors, finom és egyszerű.

Hozzászólások

Flóra

Szia! Megcsináltam, nagyon finom lett! Köszi! :) Üdv Flóra

Cafika

szia Flóra, örülök, hogy izlett!! nálunk is kedvenc :-) kellemes hétvégét, üdv. Évi

Törölt felhasználó

Szia! Rizslisztb?l is el lehet készíteni? Köszönöm! Eszter

Cafika

szia Eszter, szerintem el lehet készìteni. èn mèg nem pròbàltam csak rizslisztbòl. esetleg keverd pl 80 g rizsliszt + 20 g keményìtò (rizs, kukorica vagy krumpli), ìgy biztos fog sikerùlni. remélem segìtettem, ùdv. Cafika

Törölt felhasználó

Nagyon jó recept,köszi!Én lereszeltem az almát és finomlisztb?l készítettem...Amikor kicsit kih?lt,tökéletes lett az állaga! :) Köszi még1szer ezt a tuti jó receptet!;)

Törölt felhasználó

nagyon finom!!!!!!!!!!!!!!!

Cafika

szia Adra, nagyon òrùlòk, hogy ìzlik!!! ùdv. évi

ancsa118

Szia! A liszt 100 dkg vagy 100 g ??

Cafika

Szia Ancsa, 100 gramm. javitom. További szép napot, és jó fütés fözést, Évi

nancyangel

Zseniális! Nem hittem volna, hogy ismét almás pite illat lesz a konyhában! Ennek érdekében egy kis fahéj is került bele! :-) Ajánlom mindenkinek! Köszönöm a publikálást!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek