r
Nosalty Logó

Grillezett mozzarella baconben

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Mercedes
Grillezett mozzarella baconben
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A mozzarellához

A salátához

Összesen 602 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A mozzarellához

A salátához

Összesen 2408 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A mozzarellához

A salátához

Összesen 198 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    33.8 g

Zsír

  • Összesen
    48.6 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    115 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2027.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    651 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    504 mg
  • Nátrium
    805 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    165.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    250 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    220 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    355 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    263 micro
Összesen 602 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    135.1 g

Zsír

  • Összesen
    194.4 g
  • Telített zsírsav
    87 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    72 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    461 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8108.6 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    106 mg
  • Kálcium
    2605 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    140 mg
  • Foszfor
    2016 mg
  • Nátrium
    3220 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.9 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    661.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1001 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    12 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    96 micro
  • K vitamin:
    122 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    145 micro
  • Kolin:
    151 mg
  • Retinol - A vitamin:
    881 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    1421 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1053 micro
Összesen 2408 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    670.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    215 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    266 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    83 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    73 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    117 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    87 micro
Összesen 198 Kcal

Hozzávalók

A mozzarellához

A salátához

Elkészítés

A mozzarellához

  1. A joghurtot elkeverjük egy fokhagymanyomón áttört fokhagymával, sózzuk, borsozzuk, felhasználásig hűtőbe tesszük.
  2. A sajtot négybe szeleteljük, az a jó, ha egy kicsit vastagabb. Fele-fele arányban szoktam elkészíteni a mozzarellát, vagyis a felét hagyom natúron, a másik felét betekerem baconbe.
  3. Egy grill serpenyőben felhevített olívaolajon megsütjük a sajtokat. A salátához a zöldségeket előkészítjük, majd a joghurtos öntettel meglocsoljuk.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 10857
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 09.

Ajánló

Pirítóssal is kínálhatjuk. Nagyon finom még grillezett zöldséggel. Faszenes grillen is elkészíthetjük, így még ízletesebb.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Grillezett mozzarella baconben
Mercedes 302 recept

Könnyű ebédhez vagy vacsorához is tökéletes választás, de előételnek is megfelel. Sokszor a nagy melegben eszem, mert mást nemigen kívánok. Gyorsan elkészül, és nagyon finom. Mi a füstölt mozarellát részesítjük előnyben, de lehet variálni, vagy akár fele-fele arányban is a natúr mozzarellával.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

istenkiraly!:)))

Mercedes

:)

uganda85

Kedves Mercedesz! Egy technikai kerdesem lenne. Te hogy grillezed a mozarellat? En epp tegnap szerettem volna, de nekem egybol elkezdett szetfolyni. Annyi helyen lattam mar ilyen szep szeleteket, mint ami neked is, de nekem elkezdett szetfolyni egybol... Koszi a tippet elore is!

Mercedes

Szia Uganda85!Én grillserpenyöben készitettem el a legutobb.Vékonyan megkentem olivaolajjal felmelegitettem és úgy sütöttem.A lényeg,hogy vastag szeletet kell vágni.A füstölt mozzarella nagyon szépen egybe marad a natur viszont hajlamosabb a folyásra ezért is szoktam betekerni baconbe.Próbáld meg vastagabbra vágni,és mminnél kevesebb ideig sütni.Ha nem akarsz tovább kisérletezni,akkor maradj a füstöltnél,az tuti szép marad.Remélem igy segitettem.ÜDV.MERCEDES

uganda85

Nagyon koszi a tippet! En is grillserpenyoben csinaltam, de lehet hogy tul sok volt az olaj eks vekony a sajt. Kb 5szeletre vagtam a sajtot. Ha talalok fustoltet akkor kiprobalom azzal.

Mercedes

Nagyon szivesen.Remélem sikerülni fog igy:)

Hozzávalók

A mozzarellához

A salátához

Címlapról ajánljuk

További cikkek