Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Görög joghurtos-zabpelyhes reggeli

Görög joghurtos-zabpelyhes reggeli
Görög joghurtos-zabpelyhes reggeli
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a reggelim időtlen idők óta...

A legegészségesebb napkezdés, amiről én tudok.:)

Alacsony laktóztartalmú fehérje, kálcium a görög joghurtban, rendben tartja a bélflórát; rostok, ásványi anyagok, B-, E- vitamin a zabpehelyben, lecsökkenti a koleszterinszintet, illóolajok az agy pontos működéséhez a dióban, vértisztító-higító a fahéj, a mézről pedig tudjuk a kiváló élettani hatásait...

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Reggeli nélkül sose kezdjük a napot, ezt 2 perc alatt össze lehet dobni, rögtön energiát ad hatalmas kalóriák nélkül...

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A joghurtra szórjuk az összes többi hozzávalót.
  • elkészítettem: 500 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 845
elküldve: 1
receptkönyvben: 165
elkészítve: 7/15
Facebookon megjelent: -

szakács

Oli(E)va

Mióta szakács: 2012.03.23.
85 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – A vércsoport
konyha: görög
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel
diéta: tojásmentes

egyéb elnevezések

mézes reggeli görög joghurttal, diós joghurtos reggeli, fahéjas mézes görög joghurt dióval

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

357
görög joghurt 4 ek
zabpehely 3 ek
méz 1 ek
dió 2 dkg
fahéj 0 ízlés szerint