r
Nosalty Logó

Gesztenyés-mascarponés pohárkrém

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Gullon
Gesztenyés-mascarponés pohárkrém
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír

fűszeres mascarponekrém

gesztenyekrém

összeállítás

Összesen 907 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír

fűszeres mascarponekrém

gesztenyekrém

összeállítás

Összesen 3624 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír

fűszeres mascarponekrém

gesztenyekrém

összeállítás

Összesen 209 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    15.1 g

Zsír

  • Összesen
    50.9 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    69 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    465.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    189 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    46 mg
  • Nátrium
    201 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    88.9 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    71.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    175 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    171 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 907 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    60.5 g

Zsír

  • Összesen
    203.6 g
  • Telített zsírsav
    66 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    278 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1860.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    755 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    114 mg
  • Foszfor
    184 mg
  • Nátrium
    804 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    355.7 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    285.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    698 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    58 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    685 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    150 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 3624 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    11.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    106.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    11 mg
  • Nátrium
    46 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 209 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

fűszeres mascarponekrém

gesztenyekrém

összeállítás

Elkészítés

fűszeres mascarponekrém

  1. A tejet egy kis forralóba öntjük és az édesítőszerrel, valamint a vaníliával együtt melegíteni kezdjük.
  2. Amikor már éppen forrna, lejjebb vesszük a hőfokot, majd pár kanállal kimerünk a forró tejből. Hozzáadjuk a fűszerkeveréket és a keményítőt, csomómentesre keverjük, majd visszaöntjük a tejhez és besűrítjük.
  3. A pudingot ezután lehúzzuk a tűzről és hagyjuk teljesen kihűlni. (Érdemes a puding tetejére folpackot tenni, így nem fog megbőrösödni.)

gesztenyekrém

  1. A gesztenyemasszát egy nagy tálban áttörjük. A habtejszínt felverjük, ízlés szerint kevés édesítőszerrel is édesíthetjük.
  2. A gesztenyét ezután összeforgatjuk a tejszínhabbal, majd habzsákba töltjük és félretesszük.

összeállítás

  1. Vegyünk elő 4 poharat, ezekbe fogjuk rétegezni a pohárkrémet.
  2. Alulra a fűszeres mascarponekrém jön, erre teszünk 1-1 kekszet, amit leecsetelünk kávéval. Erre jön a gesztenyés krémből, majd teszünk rá ismét 1-1 kekszet, amit átitatunk kávéval, majd ezt a sort megszórjuk aprított sült gesztenyével is.
  3. Megismételjük a rétegezést: mascarponekrém, keksz + kávé, gesztenyekrém a sorrend, a tetejét pedig egy szem keksszel és aprított gesztenyével díszítjük.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 63
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 65
  • Össznézettség: 11461
  • Feltöltés dátuma: 2023. november 22.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Egy egyszerű, szuper krémes és ízekben gazdag pohárkrémet hoztunk, amiben a gesztenye kapta az abszolút főszerepet. Ráadásul teljesen cukormentes is, így bűntudat nélkül kanalazhatjuk! Hétvégi desszertnek és ünnepi nyalánkságnak egyaránt remek választás, szóval ha szeretitek a gesztenyét, mindenképpen próbáljátok ki!

Hozzávalók

fűszeres mascarponekrém

gesztenyekrém

összeállítás

Címlapról ajánljuk

A répatortás kekszszendvics, amit minden nap harapnánk uzsonnára

Nehéz percek következnek most az édesszájúak számára: ez a "szendvics" nem holmi felvágottal-sajttal készül, hanem egy pazar répatorta még pazarabb hozzávalóival! Húsvétra, de egy sima hétvégére vagy hétköznapra is kiváló önsimogató és családjutalmazó süteményről van szó. Így készül nálunk a répatortás kekszszendvics:

Nosalty

További cikkek