r
Nosalty Logó

Fügés-bacon-ös-sajtos pizza

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Évi néni
Fügés-bacon-ös-sajtos pizza
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
210 °C
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 1131 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 1131 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 129 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    43.9 g

Zsír

  • Összesen
    47 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2184.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    321 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    334 mg
  • Nátrium
    1382 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    156.5 g
  • Cukor
    93 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    554.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    116 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    58 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    73 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    894 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1115 micro
Összesen 1131 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    43.9 g

Zsír

  • Összesen
    47 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2184.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    321 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    334 mg
  • Nátrium
    1382 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    156.5 g
  • Cukor
    93 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    554.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    116 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    58 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    73 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    894 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1115 micro
Összesen 1131 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    5.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    249.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    158 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.9 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    63.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    102 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    127 micro
Összesen 129 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy kapcsos tortaformát kikenünk olajjal.
  2. A megkeltpizzatésztátkihúzogatjuk a megfelelő méretre.
  3. A cottage cheese-t leterítjük a tésztára, rátekerünk ízlés szerinti mennyiségű frissen őrölt borsot, esetleg sózzuk egy kicsit, majd ráterítjük a baconcsíkokat, 6-7 félbevágott kisebbzöld füge befőttet és arukkola leveleket. A tetejére füstölt sajtot reszelünk.
  4. Előmelegített sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 210 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 18
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1453
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 02.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Fügés-bacon-ös-sajtos pizza
Évi néni 1830 recept

Gyereknapon fiam pizzát rendelt. Elég nagy változás ez ahhoz, hogy délelőtt még úgy szólt a megállapodásunk, hogy étteremben ebédelünk, majd meccsre megyünk. Elkezdtem pizzareceptek után kutakodni, hogy ne mindig a megszokott néhány pizzát süssem. Persze a vége az lett, hogy fiam a megszokott pizzáját ette meg a négy féle pizza közül. Én viszont így megkóstolhattam a régen elfelejtett fügebefőttemet.

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek