fagyi házi fagyi

Fehércsokoládés jégkrém

5adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

2 dl habtejszín
10 dkg fehér csokoládé

225

Kalória

Fehérje

13g

Szénhidrát

18.8g

Zsír

25.7g

Víz

48.6g

Koleszterin

40mg

Élelmi rost

13g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

3% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír

40g habtejszín

117 kcal
20g fehér csokoládé

108 kcal

Összesen 225 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír

200g habtejszín

584 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal

Összesen 1123 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír

66.7g habtejszín

195 kcal
33.3g fehér csokoládé

180 kcal

Összesen 375 kcal

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

3% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2 g

Zsír

Összesen
18.8 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
49 mg

Ásványi anyagok

Összesen
165.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
67 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
60 mg
Nátrium
32 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
13 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
25.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
113 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
111 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 225 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
10.2 g

Zsír

Összesen
93.9 g
Telített zsírsav
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
243 mg

Ásványi anyagok

Összesen
826.1 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
337 mg
Vas
0 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
298 mg
Nátrium
158 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
65.2 g
Cukor
65 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
128.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
567 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
46 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
557 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
120 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1123 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
31.3 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
81 mg

Ásványi anyagok

Összesen
275.4 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
112 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
99 mg
Nátrium
53 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
21.7 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
42.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
189 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
21 mg
Retinol - A vitamin:
186 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
40 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 375 kcal

Elkészítés

Felolvasztjuk a csokit, de elég csak a háromnegyedét, lehűtjük.
Felverjük a tejszínt.
Kanalanként a tejszínbe keverjük a csokit.
Formákba öntjük, majd lefagyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Mivel vettem ilyen csokikészítő formát, ezért gondoltam első körben jégkrémmel fogom kipróbálni. Kicsit színeztem is, gyerekeknek tökéletes nasi. Aki nem akarja a formákat, bármilyen formában finom. Desszertmesterben vettem a formát 890 ft-ért és van többféle is.