levesek paradicsomleves

Expressz paradicsomleves paradicsomsűrítményből 3.

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Krityó

Expressz paradicsomleves paradicsomsűrítményből 3.

4adag

Előkészítés

5perc

Főzés

20perc

Összesen

25perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír

13g vöröshagyma

5 kcal
125g passzírozott paradicsom

30 kcal
250g víz

0 kcal
5g finomliszt

18 kcal
2g só

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
13g cukor

48 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
38g eperlevél tészta

139 kcal

Összesen 258 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír

50g vöröshagyma

18 kcal
500g passzírozott paradicsom

120 kcal
1000g víz

0 kcal
20g finomliszt

73 kcal
7g só

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
50g cukor

194 kcal
1g petrezselyem

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
150g eperlevél tészta

557 kcal

Összesen 1033 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír

2.8g vöröshagyma

1 kcal
28g passzírozott paradicsom

7 kcal
56g víz

0 kcal
1.1g finomliszt

4 kcal
0.4g só

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
2.8g cukor

11 kcal
0.1g petrezselyem

0 kcal
0.4g napraforgó olaj

4 kcal
8.4g eperlevél tészta

31 kcal

Összesen 58 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír
86% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
7 g

Zsír

Összesen
3 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1508.5 g
Cink
1 mg
Szelén
26 mg
Kálcium
37 mg
Vas
3 mg
Magnézium
44 mg
Foszfor
113 mg
Nátrium
1284 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
52 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
378.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
29 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
104 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
336 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
17369 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 258 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír
86% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
28.2 g

Zsír

Összesen
12 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6033.9 g
Cink
4 mg
Szelén
105 mg
Kálcium
149 mg
Vas
10 mg
Magnézium
174 mg
Foszfor
454 mg
Nátrium
5135 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
208.1 g
Cukor
74 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
1514.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
40 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
31 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
416 micro
Kolin:
77 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1346 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
69475 micro
Lut-zea
208 micro

Összesen 1033 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír
86% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
1.6 g

Zsír

Összesen
0.7 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
337.8 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
8 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
25 mg
Nátrium
288 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
11.7 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
84.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
6 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
75 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
3890 micro
Lut-zea
12 micro

Összesen 58 kcal

Hozzávalók

1 kis fej vöröshagyma
5 dl passzírozott paradicsom
1 l víz
2 csapott ek finomliszt
1 tk só (csapott)
1 kávéskanál ételízesítő
5 ek cukor (lehet kevesebb is)
1 tk petrezselyem (szárított)
1 ek napraforgó olaj
15 dkg eperlevél tészta

Elkészítés

Megpucoljuk a hagymát, és félbevágjuk.
Az olajon egy kicsit megpirítjuk a lisztet, majd folyamatos kevergetés közben hozzáadjuk a paradicsompürét, majd a vizet is.
Sóval, ételízesítővel és cukorral ízesítjük, és a szárított petrezselymet is hozzáadjuk. Belerakjuk a hagymát is. Egyet rottyantunk rajta (ilyenkor egy kicsi lisztes hab képződik, azt kanállal le lehet szedni), majd takarékra tesszük.
Kb. 10 perc után beletesszük a tésztát (én eperlevelet használtam), és együtt főzzük. Mire a tészta kész, a leves is jó lesz.
A végén a hagymát ki lehet szedni belőle. Voilá!

Receptkönyvben: 130
Tegnapi nézettség: 6
7 napos nézettség: 51
Össznézettség: 68722
Feltöltés dátuma: 2010. május 06.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - levesek
- kategória:
  - paradicsomleves

Receptjellemzők

- fogás:
  - leves
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - ebéd ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tejmentes ,
  - laktózmentes

Krityó 31 recept

Nagyon szeretem a paradicsomlevest. Régebben másképp csináltam (felkockáztam a hagymát, és azt dinszteltem meg az olajon, és arra szórtam a lisztet), de így mindig csomós lett, meg úszkáltak benne a hagymadarabok... a nagymamám tanácsolta, hogy egészben tegyem bele a hagymát, mert így belefő az íze, de nem lesz darabos. És valóban! Isteni krémes paradicsomleves lett a végeredmény! Köszi MAMI!