italok alkoholos italok

Eper-szederlikőr

Séfbácsi92

6adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

15 dkg eper
15 dkg szeder
20 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
5 dl vodka

353

Kalória

0.5g

Fehérje

40.8g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

98g

Víz

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

38.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
29% Szénhidrát
0% Zsír

25g eper

8 kcal
25g szeder

10 kcal
33g cukor

129 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
83g vodka

193 kcal

Összesen 353 kcal

0% Fehérje
29% Szénhidrát
0% Zsír

150g eper

45 kcal
150g szeder

62 kcal
200g cukor

774 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
500g vodka

1155 kcal

Összesen 2113 kcal

0% Fehérje
29% Szénhidrát
0% Zsír

14.7g eper

4 kcal
14.7g szeder

6 kcal
19.6g cukor

76 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
49g vodka

113 kcal

Összesen 207 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
29% Szénhidrát
0% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
0.5 g

Zsír

Összesen
0.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
36.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
11 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
15 mg
Nátrium
2 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
40.8 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
98 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
19 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
34 micro

Összesen 353 kcal

0% Fehérje
29% Szénhidrát
0% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
2.9 g

Zsír

Összesen
1.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
221.1 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
67 mg
Vas
2 mg
Magnézium
47 mg
Foszfor
91 mg
Nátrium
10 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
244.6 g
Cukor
233 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
588.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
17 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
113 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
32 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
70 micro
Kolin:
20 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
194 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
207 micro

Összesen 2113 kcal

0% Fehérje
29% Szénhidrát
0% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
0.3 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
21.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
7 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
9 mg
Nátrium
1 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
24 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
57.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
19 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 207 kcal

Elkészítés

Előveszünk egy 7 dl-es üveget, aminek a száján a gyümölcsök beférnek.
A megmosott gyümölcsöket beletesszük az üvegbe a többi hozzávalóval, együtt majd felöntjük a vodkával. Vaníliás cukor helyett vaníliarudat is használhatunk.
Az üveget legalább 2 hétre az ablakba tesszük, időnként felrázzuk, hogy a cukor könnyebben feloldódjon.
Ezután leszűrjük, üvegekbe töltjük, és fogyasztásra kész.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Nagyon egyszerű likőrrecept, amivel feldobhatjuk a bulit, de vendégségben is tökéletes. Nyáron a legjobb, amikor friss hozzávalókból készíthetjük, de fagyasztott gyümölcsből is finom.